EuroEval Portuguese 🇵🇹
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Collection of datasets for the EuroEval European Portuguese benchmark
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7 items
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Como remover os terminais da bateria do automóvel. Abra o capot do automóvel e utilize a barra de suporte para o escorar. Localize a bateria dentro do compartimento do motor. Se não tiver a certeza de qual é a parte da bateria, consulte o manual do proprietário.
Opções:
a. Deslize o corpo da bateria para fora do alternador. De seguida, desligue o alternador com um alicate.
b. A maioria dos veículos tem mangueiras de drenagem no fundo, mas as mangueiras do seu motor também devem estar identificadas com esta informação. Para facilitar a tarefa, basta puxar a parte inferior da mangueira para fora do compartimento.
c. Alguns veículos têm a bateria na bagageira, por baixo ou atrás de um painel de acesso. Verifique o pólo positivo para se certificar de que a tampa está colocada.
d. Reveja a patilha na parede lateral esquerda do carro e veja se há um parafuso solto ou outro mecanismo de bloqueio resistente. Por vezes, a bateria encontra-se mesmo na zona de contacto.
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Cars & Other Vehicles
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Como cozinhar hot links. Pré-aqueça um grelhador. Ligue um grelhador a gás em lume médio-baixo. Se estiver a utilizar um grelhador a carvão, aqueça os briquetes até ficarem quentes e cinzentos.
Opções:
a. Mesmo que o grelhador esteja a aquecer completamente, deverá ver vapor a subir. Desligue o lume e espere que o grelhador atinja a temperatura máxima.
b. Os alimentos para churrasco devem ser mantidos em lume médio-baixo a alto, tal como aconselhado pelo seu guia de cozinha local. Não é necessário ter adicionado carne ou outros alimentos ao fazer os seus links.
c. Também pode derreter algumas brasas leves e dourá-las em apenas alguns minutos. Espere até que as brasas não estejam a brilhar, ou estejam apenas a começar a dourar.
d. Deite as brasas numa metade da grelha. Disponha os hot links na grelha.
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d
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Food and Entertaining
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Como fazer uma barra de loção de óleo de coco. Reúna os itens necessários. Estes estão listados abaixo em "coisas de que vai precisar"... Aqueça o óleo de coco e a cera de abelha.
Opções:
a. Reserve-os ou coloque-os num prato para arrefecer. Misture a cera de abelha limpa e o óleo de coco.
b. Coloque-os no forno, num recipiente próprio para micro-ondas ou no frigorífico. Guarde o suficiente para mais tarde e reserve para utilizar.
c. Adicione sumo de meio limão e algumas gotas de óleo essencial e mexa... Adicione partes iguais de água ao óleo de coco e à cera de abelha.
d. Coloque os dois ingredientes juntos numa panela e leve ao lume brando. A cera de abelha aquecerá uniformemente se partir os pedaços grandes em pedaços mais pequenos.
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Cuidados Pessoais e Estilo
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Como conservar as peppadews. Lavar os peppadews. Enxaguar os peppadews em água corrente, usando os dedos para esfregar suavemente qualquer sujidade ou detritos. Seque completamente os pepinos com toalhas de papel limpas antes de continuar.
Opções:
a. Se os pepinos não foram lavados, pode ser necessário enxaguá-los novamente se ficarem sujos após a lavagem. Não use lixívia ou outros produtos químicos agressivos se decidir conservá-los.
b. Não deixe os pepinos na água por mais de um dia ou eles podem estragar-se. Considere transplantar (cobrir, descolonizar, curar) os peppadews você mesmo.
c. Embalar em sacos próprios para congelação. Embale os peppadews inteiros num saco de plástico grosso que possa ser fechado novamente e que tenha sido rotulado para uso no congelador.
d. Coloque um cinzeiro retangular sob água corrente quente. Quando os peppadews estiverem bem revestidos, passe-os novamente por água para remover a sujidade e os detritos.
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Cars & Other Vehicles
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Como cuidar de camisolas. Dobre as camisolas. Nunca as pendure, porque pendurar as camisolas resultará numa camisola maior do que a última vez que a vestiu, ou num perfil deformado... Retire regularmente os comprimidos das suas camisolas para as manter com um aspeto apresentável.
Opções:
a. Um pequeno pedaço de papel de uma embalagem que contenha um pedaço de papel timbrado será suficiente para o efeito... Certifique-se de que faz o download a partir de um site fiável.
b. O pilling é causado pela fricção durante a utilização e é mais visível à volta dos cotovelos, nas axilas e nas mangas, mas pode ocorrer em qualquer parte da camisola. Compre um depilador manual ou uma pequena máquina de barbear eléctrica feita para depilar.
c. Não guarde os restos de comprimidos de uma farmácia ou em casa, pois pode deitar o disco pela janela quando deitar o próximo. Não se esqueça de deitar fora os frascos vazios ou outros recipientes de comprimidos que se partam durante a viagem.
d. O seu calendário dá-lhe uma boa ideia da frequência e do que deve evitar, por isso é importante manter um registo do tempo que gasta com as suas camisolas todos os dias. Tente retirar os seus medicamentos a cada 3-5 dias.
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b
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Cuidados pessoais e estilo
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Como fazer tranças no cabelo curto. Parta o cabelo ao meio. Utilize um pente para fazer uma risca ao centro da linha do cabelo. Escove o cabelo liso de ambos os lados desta parte.
Opções:
a. Isto evitará que o cabelo bata demasiado contra a parte lateral da cabeça enquanto faz a trança. Utilize um pente para dividir suavemente as pontas do seu cabelo numa única madeixa.
b. A partir deste ponto, deverá dividir o seu cabelo no centro da cabeça. Utilize um pente de dentes finos para separar suavemente o seu cabelo em quatro secções de meia polegada.
c. Para este penteado, terá de criar duas tranças normais ao longo dos lados da frente da cabeça. Estas tranças devem ser semelhantes uma à outra em termos de posição, largura e comprimento.
d. Se o seu cabelo tiver cachos, deve enrolá-lo primeiro e, no caso de cabelo com textura, deve enrolá-lo. Prenda a secção superior do cabelo num rabo-de-cavalo.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como escolher os melhores produtos para o cabelo afro-americano. Conheça o seu tipo de cabelo. Para começar, ajuda saber qual será o seu tipo de cabelo e, por conseguinte, quais serão os melhores produtos para ele. Para testar o seu tipo de cabelo, experimente fazer um teste de densidade diário para determinar se o seu cabelo absorve bem a humidade: Lave o cabelo.
Opções:
a. Em seguida, tome um duche frio/húmido. Para quem tem cabelo ondulado, utilize um champô seco e um amaciador; para quem tem cabelo liso, utilize um secador.
b. Coloque as pontas dos dedos no cabelo para procurar humidade. Se não houver água disponível, faça um champô e um condicionador secos, conhecidos como "micro-água", lambendo o gel de banho do seu cabelo.
c. Lave-o com champô todos os dias (opcional), ou de 2 em 2 dias se tiver o cabelo muito seco. Enrole-o numa toalha e aplique champô até deixar de ter um aspeto oleoso.
d. Deixe o seu cabelo secar ao ar livre, para observar o nível de hidratação natural do cabelo. Utilize amaciadores e óleos à base de água que penetrem no fio de cabelo.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como comprar um guarda-roupa de verão. Escreva uma lista dos artigos básicos de que necessita para o seu guarda-roupa de verão. Por exemplo: Calções e saias algumas camisolas de mangas curtas t-shirts vestidos tops sandálias e chinelos chapéus... Compre uma peça de vestuário.
Opções:
a. No mínimo, você precisa de uma camiseta regata, um par de shorts e um par de chinelos. É melhor ter alguns pares de chinelos consigo para poder medir os seus pés todos os dias.
b. Seja qual for a estação do ano, uma peça de vestuário pode ser bastante económica. Por exemplo: um chapéu de sol, uma t-shirt, uma boa quantidade de chinelos até ao joelho/alto, mini-saias, uma caixa de ar ou de forma natural.
c. Se vai a um evento ocasional ou a um sítio mais elegante do que o habitual, então compre uns saltos altos. Tente comprar saltos que tenham alguma exposição para os dedos dos pés, para permitir uma boa ventilação quando está calor.
d. Por exemplo: um par de saltos altos, collants, botas até ao joelho, sandálias ou relógio, uma faixa e acessórios com temas desportivos, como um boné. As botas podem ser um acessório de mola ou de malha.
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Cuidados pessoais e estilo
| 1,162
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Como alisar o cabelo com uma escova de rolo. Secar o cabelo com uma toalha para remover a maior parte da humidade. O cabelo terá de estar húmido para alisar. Penteie o cabelo para remover os emaranhados e o excesso de humidade.
Opções:
a. Faça-o suavemente com um pente de dentes finos ou no duche. Também pode utilizar rolos quentes.
b. O cabelo deve permanecer húmido e sem emaranhados. Aplique o produto de alisamento ou o sérum no cabelo.
c. Escovar o cabelo até que todos os emaranhados desapareçam. Pentear novamente o cabelo, se necessário, e secar com uma toalha, se necessário.
d. Alisar o cabelo na coroa para ficar liso. Os rolos tornam-se uma ferramenta para o cabelo, tal como os modeladores e os ganchos para o cabelo.
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b
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Cuidados pessoais e estilo
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Como acalmar um bebé com cólicas. Enrole o seu bebé. O bebé pode não gostar do processo, mas os resultados podem ser fantásticos. Acredita-se que envolver o bebé em faixas recria o aconchego do útero e pode aumentar o impacto calmante de outros passos calmantes.
Opções:
a. Uma forma de o fazer é envolver o bebé durante a gravidez. O bebé fica melhor enrolado durante o processo de parto, quando está cheio do calor da mãe e quando o calor também é calmante.
b. Enrolar o bebé pode ajudá-lo a ficar mais relaxado. Escolha roupas de enfaixar, uma vez que podem acalmar o bebé de forma mais fluida do que as roupas de enfaixar por si só.
c. Certifique-se de que embala o seu bebé durante muito tempo. Os cobertores são fáceis de distribuir e os bebés não precisam de tanto material para os acalmar.
d. Uma vez embrulhado, vire o bebé de lado e agite-o suavemente. Acalme-o bem alto - certifique-se de que ele a consegue ouvir acima dos seus próprios gritos.
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Vida familiar
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Como parecer ocupado mesmo quando não se está. Tome algumas notas. Anotar coisas num bloco de notas ou numa nota adesiva pode fazer com que pareça ocupado em quase todas as situações. Ajuda a manter a escrita um pouco difícil de ler, para que as pessoas não saibam o que está realmente a escrever sem olharem atentamente para ela.
Opções:
a. Algumas notas num bloco de notas ou numa nota autocolante podem ajudar. Também pode guardá-las num bloco de notas, para o caso de a sua mente se confundir com o que está a escrever.
b. Claro que o que está a escrever não precisa de ser sobre uma tarefa. Escreva uma lista de compras ou o próximo grande romance.
c. Escreva sempre uma nota manuscrita para si próprio que seja relativamente fácil de ler. Por vezes, pode esquecer-se de alguns dos seus pensamentos se escrever antes de escrever efetivamente.
d. Pegue numa folha de papel e anote as notas para o despertador, caso adormeça. Escreva as notas o mais cedo possível de manhã, antes de toda a gente se levantar.
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Mundo do Trabalho
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Como comprar fundos de investimento da Vanguard. Compreender o seu perfil de risco. Antes mesmo de começar a investir, é necessário compreender que o investimento é, por definição, um ato de arriscar o seu próprio dinheiro. Pode perder parte, ou mesmo a totalidade, do que investe.
Opções:
a. Embora os fundos mútuos tendam a equilibrar o risco distribuindo os investimentos por uma variedade de títulos, existe sempre a possibilidade de perder dinheiro. Pergunte a si próprio quanto está disposto a perder.
b. Ao perder, evita que as suas perdas o retenham. Para fazer um bom investimento que dure a longo prazo, é importante que compreenda completamente os seus riscos.
c. Só pode confiar em si próprio em cada investimento que faz. É necessário compreender completamente o seu perfil de risco antes de começar a investir.
d. Se optar por jogar, perderá efetivamente uma grande parte do investimento. Para começar, deve aprender o mais possível sobre o seu perfil de risco.
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Finanças e negócios
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Como ser amado pela sua família. Fale com os membros da família com quem está a ter problemas. Falar sobre os problemas numa tentativa de esclarecer as coisas ajudá-lo-á a identificar melhor o problema real, tal como é percebido pelos membros da família em questão, e pode fazer com que todos comecem a fazer as pazes. Peça a alguém que seja neutro em qualquer disputa para arbitrar.
Opções:
a. Uma pessoa neutra tem a oportunidade de avaliar o lado da discussão de cada membro da família e decide quem pode resolver a situação. Envie os membros da sua família a um mediador para discutir uma possível solução.
b. Se não conhecer ninguém da família e tiver pelo menos um amigo ou conhecido consigo, o seu pessoal deve manter-se neutro em qualquer disputa ou desacordo. Deixe que o seu cônjuge/parceiro saiba exatamente como quer ser amado.
c. Se ele(a) for muito neutro(a) na sua família, isto pode ajudar a difundir a situação e minimizar uma discussão potencialmente conflituosa. Ofereça-se para marcar uma reunião com um amigo imparcial e neutro e provavelmente o mediador.
d. Eles podem atuar como intermediários e apresentar sugestões para avançar com os impasses. Compreender que, nalguns casos, as pessoas estão agarradas às suas dificuldades ou à sua história de autopiedade.
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Vida familiar
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Como mudar a lâmpada do travão de um Fusca 2005 tdi. Utilize o controlo remoto, o comando ou a chave para levantar a tampa do tejadilho. Utilize uma chave de fendas de ponta plana para retirar a tampa e aceder ao conjunto da lente (figuras b1 e b2). Utilize os dedos para retirar o botão do conjunto da lente da luz traseira (figuras b-3 e b-4).
Opções:
a. Utilize uma chave de fendas de lâmina plana para puxar o conjunto da lente para fora até esta se soltar. Substitua o conjunto da lente de vidro pelo novo conjunto da lente do para-brisas (figuras 3 e as 2 lentes restantes).
b. Retire a bobina de retenção do motor de arranque sem manobrar, pois esta retém combustível e é difícil de bombear. Utilize uma serra de recortes grande e resistente.
c. Utilize uma ferramenta de corte que não martele para soltar o conjunto da lente (figura b-5). Rode a ferramenta de corte à volta da lente para soltar o conjunto da lente (figura b-6).
d. Retire a proteção de infravermelhos, o cartucho e o lava para-brisas do conjunto da lente. Retire o filtro do farol, o poste de ignição e os limpa para-brisas do compartimento da cablagem.
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Automóveis e outros veículos
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Como eliminar uma conta no nó. Inicie sessão na sua conta. Para iniciar o processo de eliminação da sua conta, aceda a theknot.com e clique na ligação "iniciar sessão". Esta ligação está localizada por baixo do botão azul "inscrever-se" na página principal do knot.
Opções:
a. Introduza o seu endereço de correio eletrónico e a palavra-passe nos campos fornecidos e clique em "continuar". ". Clique em "definições de conta" se ainda não tiver iniciado sessão.
b. Uma vez iniciado, clique no botão "inscrever-se" por baixo da página principal, explicando que pretende criar uma conta no nó. Aparecerá uma mensagem de confirmação, indicando que "mudou a sua palavra-passe" está ativado na sua conta.
c. Se já tiver iniciado sessão, vá diretamente para a ligação " definições de conta " no extremo direito da barra de menu superior... Guarde todas as informações que não quer perder.
d. Esta ligação é, juntamente com as suas restrições, a coisa mais importante que deve saber. Se ainda não tem uma conta de acesso, siga as instruções no ecrã para criar uma.
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c
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Vida familiar
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Como colocar um piercing medusa. Familiarize-se com os piercings medusa. Os piercings Medusa são normalmente um piercing único encontrado no centro do lábio, logo acima da linha do lábio. Um piercing medusa pode ser encontrado na carne logo acima do lábio e abaixo do nariz.
Opções:
a. Este é um piercing muito percetível, por isso é difícil de esconder ou minimizar. No entanto, se quiser um visual arrojado, pode ser uma óptima escolha.
b. Um piercing de medusa tem três filas de argolas mais pequenas em cada extremidade e duas filas de argolas maiores em cada lado do lábio. Os piercings da Medusa são normalmente escurecidos ou branqueados para tingir o piercing de azul, lavanda ou verde.
c. Os piercings da Medusa não passam facilmente despercebidos, por isso pode vê-los no seu pescoço ou nos seus lábios. Visite uma geladaria com piercings de medusa.
d. Certifique-se de que sabe como fazer um piercing de medusa, para não perder tempo. Dê uma segunda olhada nos piercings de medusa e certifique-se de que você não é alérgico a eles.
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a
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Cuidados pessoais e estilo
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Como aplicar o verniz magnético para unhas. Limpe e seque as suas unhas. Lave as mãos e as unhas com água e sabão e, em seguida, seque-as bem numa toalha para começar com uma superfície limpa e seca. Certifique-se de que remove completamente qualquer verniz que já tenha aplicado, utilizando um removedor de verniz e um disco de algodão, uma bola de algodão ou outro método preferido.
Opções:
a. Pressione o verniz colorido na sua unha com um pincel. Com uma toalha de papel, pressione suavemente o verniz nas unhas quando estiver completamente coberto.
b. Cubra cada unha com o removedor de esmalte laranja. Pode deixar uma unha secar durante 5 minutos, no máximo, antes de aplicar o removedor de verniz cor de laranja.
c. Trabalhar numa sala escura e ventilada ajuda a evitar que o vapor entre na pele enquanto aplica o verniz. Desligue o termóstato pelo menos 20 minutos antes de aplicar o verniz para obter melhores resultados.
d. O verniz magnético também pode ser aplicado nas unhas dos pés. Prepare as unhas dos pés da mesma forma que as unhas das mãos.
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d
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Cuidados pessoais e estilo
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Como fazer uma trança rabo-de-peixe no seu cabelo. Escovar completamente o cabelo. Remova todos os emaranhados e escove o seu cabelo com suavidade. Divida o seu cabelo ao meio.
Opções:
a. Divida-o em duas grandes secções, com a parte a direito ao meio. Utilize a ponta de um pente para que a divisão fique bem definida.
b. Pode brincar com diferentes texturas, mas a forma como divide o seu cabelo dependerá do estilo que preferir... Divida o seu cabelo numa trança metade para cima e metade para baixo.
c. Comece pelas raízes e trabalhe para fora em direção à linha do cabelo da frente. Mova a escova para baixo e para baixo até ter criado um grande volume na linha do cabelo.
d. Utilize um pente e separe a secção superior do cabelo com 4,5 cm de espessura e uma pequena quantidade da parte principal. Torça a parte para cima até ficar num rabo-de-cavalo numa das secções do meio.
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a
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Cuidados pessoais e estilo
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Como limpar o sal da estrada dos sapatos de couro. Use vinagre e água. Um ótimo produto de bricolage para remover manchas de sal de sapatos de couro é uma solução de água e vinagre. Basta misturar duas partes de água com uma parte de vinagre num pequeno frasco.
Opções:
a. Se não tiver vinagre à mão, use uma escova de dentes velha para esfregar uma pequena quantidade de vinagre diretamente na nódoa, certificando-se de que salpica o mais possível. O bicarbonato de sódio é um removedor de nódoas muito semelhante ao vinagre, mas não limpa as nódoas.
b. Pulverize nas áreas secas, rachadas ou ligeiramente riscadas. Deixar os sapatos de molho na mistura durante várias horas, depois enxaguar e repetir quando necessário.
c. Colocar uma colher de pau no frasco enquanto os sapatos ainda estão na solução. Deixe os sapatos repousar na solução durante alguns minutos antes de os retirar.
d. Mergulhe um pano limpo e macio na solução de vinagre e utilize-o para limpar suavemente o sal da superfície dos sapatos. Remova a solução de vinagre com um pano embebido em água e depois seque com uma toalha limpa.
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d
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Cuidados pessoais e estilo
| 1,096
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Como alterar uma llc. Apresentar uma emenda para alterar o nome da llc. Se estiver a tentar alterar o nome legal da sua sociedade anónima, terá de apresentar essa alteração ao estado. Também será necessário aguardar a aprovação do nome antes de começar a usá-lo.
Opções:
a. O requisito é o nome que você está usando. O nome tem de ter uma inicial do meio, um canto central direito e um "e" minúsculo.
b. Para tal, terá de encontrar um nome que esteja atualmente disponível no seu estado (que não tenha sido utilizado por outra llc), acedendo aos registos de registo de llc do seu estado. Em seguida, deve apresentar artigos de emenda ao estado para alterar o seu nome.
c. Pode preparar uma emenda 1040a preenchendo um formulário de 18 anos ou mais, com informações autenticadas enviadas ao editor e assinadas pelo agente da llc. Não é possível usar o nome como marca registada.
d. Se não apresentar a alteração, a sua llc será dissolvida e não terá o nome nem o endereço da sua llc. Terá de registar a sua emenda para alterar o nome e o endereço da sua llc num processo chamado form llc bypass.
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Feriados e Tradições
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Como dar estilo a vestidos de dama de honor que não combinam. Permitir estilos diferentes na mesma cor. Em geral, vestidos diferentes favorecem diferentes tipos de corpo. Se todas as suas damas de honra forem de formas e tamanhos diferentes, deixe-as escolher vestidos cortados para favorecer seu estilo pessoal em uma cor.
Opções:
a. Isso fará com que tudo pareça diferente e fará com que elas se destaquem da multidão. Se quiser vestidos diferentes em tons diferentes, por exemplo, pode querer vestidos de tamanhos diferentes na mesma cor.
b. Desta forma, todas podem escolher um vestido com que se sintam confortáveis, mas que combinem até certo ponto. Pense nas cores do seu casamento.
c. As roupas cortadas com lados que mostram e partes do corpo são menos lisonjeiras noutras partes do corpo. Por exemplo, nos vestidos com mangas fluidas, opte por um corte curto numa cor mais escura, como castanho ou creme.
d. Por exemplo, se uma dama de honor tiver cabelo de comprimento médio e a outra tiver cabelo muito comprido, altere a forma como usam os vestidos. Descubra qual o vestido mais natural para a sua forma e tipo de corpo específicos, para não acabar com um vestido de dama de honor que não combina.
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b
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Cuidados Pessoais e Estilo
| 1,034
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Como se tornar um soldado nerf de elite. Compra uma arma nerf, de preferência uma maverick, porque funciona bem em combate corpo a corpo e é equilibrada e leve. A strongarm é uma versão atualizada da maverick e atira mais longe. A recon cs-6/retaliator funciona bem em intimidação e é fácil de carregar e disparar.
Opções:
a. Se não puderes comprar uma arma nerf, usa uma arma nerf rival. Os registos online de armas nerf permitem aos utilizadores trocar armas nerf online.
b. Também podes comprar um nerf splitter se quiseres usar em combate próximo. Não te esqueças de trazer um atirador furtivo se isto for proibido.
c. Os veículos de mota também podem funcionar na CIA. Armas de longo alcance - máquina equipada, capacidade de mods, veículo integrado com uma torre de explosão, sax home, depois respawn e water fortress.
d. Ou, o alpha trooper, ou rampage funciona bem. O stryfe é um blaster particularmente completo (especialmente quando modificado) por causa do disparo semi-automático e pode ser usado como arma principal ou secundária.
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Desporto e fitness
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Como localizar um bebé em adoção infantil. Identifique a agência apropriada no seu estado. O seu estado terá uma agência de serviços para crianças ou de serviços humanos que lida com as famílias de acolhimento e as adopções. Utilizar uma agência estatal é normalmente mais barato do que outros métodos, mas pode ter desvantagens.
Opções:
a. Normalmente, é necessário apresentar um pedido de adoção de crianças online. Terá de fornecer as suas informações pessoais, tais como o nome do bebé que procura, bem como todas as moradas dos pais adoptivos que pretende adotar.
b. Por exemplo, a agência pode rejeitar certas promessas, candidatar-se a um subsídio ou aprovar uma criança em sua casa. Pode ser difícil identificar a agência só porque pesquisou na base de dados.
c. Por exemplo, em muitos estados, só pode recorrer a uma agência pública se puder e quiser adotar uma criança com necessidades especiais. Além disso, a grande maioria das crianças disponíveis através da agência pública do estado tende a ser mais velha.
d. Obtenha o nome da agência que melhor se adequa às suas necessidades. Normalmente, pode encontrar o nome da agência no site da mesma.
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c
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Family Life
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Como usar um saree ao estilo bengali. Enfiar o saree na cintura. Comece a dobragem no lado direito da cintura e enrole-a à volta do corpo até voltar ao lado direito do corpo. À medida que a borda corre ao longo da cintura, pode dobrar suavemente toda a borda, para que o saree fique bem preso.
Opções:
a. Use o saree durante todo o seu treino. Se quiser parecer profissional, mantenha o saree no lugar durante o treino.
b. Puxe o saree num círculo à volta da cintura. A seguir, olhe para cima, para as suas costas, e tente ter em conta onde fica o lado direito da sua cintura.
c. A borda inferior do saree deve passar pela parte superior dos seus pés e deve parecer horizontalmente reta e paralela ao chão. Pregue o saree dobrando-o para a frente e para trás.
d. É também aqui que se chama a parte do saree que passa por baixo da aba da barriga. Juntar o saree antes de colocar qualquer joia.
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c
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Cuidados pessoais e estilo
| 116
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Como fazer um gancho. Crie um gancho improvisado com chaves inglesas e fio. Este é um projeto rápido que pode ser feito com materiais da sua garagem ou com uma ida rápida a uma loja de ferragens. Esteja ciente de que o fio provavelmente não aguentará muito peso, então evite usar esse gancho para escalar.
Opções:
a. Esses ganchos devem ser capazes de ser cortados ao mínimo e não farão com que o trabalho de escultura desmorone ou rache. Coloque o gancho num local seguro e de fácil acesso.
b. Pode ser mais adequado para prender objectos. Você poderia usá-lo para puxar uma bicicleta de um rio ou desalojar um disco voador de uma árvore.
c. Corte o fio em forma de laço. Para pendurar um gancho no chão, é preciso cortá-lo para ajudar a segurar o gancho no chão.
d. Procure por uma grade ou moldura de porta. Essa será a base do gancho.
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b
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Cuidados pessoais e estilo
| 159
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Como fazer uma máscara capilar proteica caseira (natural). Misture a gema de ovo e o iogurte. Numa tigela pequena, bata a gema de 1 ovo. Em seguida, adicione 6 colheres de sopa de iogurte natural e use uma colher para misturar até que os ingredientes estejam completamente combinados.
Opções:
a. Adicione o resto dos ingredientes, exceto o leite e o óleo. Quando a quantidade de ingredientes tiver sido misturada, adicione aproximadamente 2 gemas de ovo.
b. Misturar as nozes e o óleo de coco. Deite o puré de nozes e o óleo de coco numa tigela separada e coloque-a na batedeira eléctrica com a velocidade média durante cerca de 3 minutos.
c. Coloque a mistura numa panela em lume médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente. Quando a mistura de gema de ovo começar a ferver, junte 2 colheres de sopa de açúcar em pó.
d. A gema de ovo é rica em proteínas e gorduras, pelo que ajuda a fortalecer e a hidratar o cabelo seco e quebradiço. Para além das proteínas, o iogurte contém ácido lático, que ajuda a remover a sujidade e a acumulação de produtos, ao mesmo tempo que hidrata o cabelo.
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d
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Cuidados pessoais e estilo
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Como reparar jóias. Avalie onde a dobradiça se fixa. Guarde todas as peças originais; elas serão usadas para fazer um padrão para a nova dobradiça. Utilize uma broca esférica para esmerilhar a cabeça do rebite onde a dobradiça se prende com um arame.
Opções:
a. Desaperte os dentes na parte de trás da dobradiça. Não se esqueça de fazer o mesmo com os cabeçotes; se a parte de trás estiver demasiado exposta, as peças podem rachar.
b. Uma broca de bancada serve perfeitamente para este trabalho. Aplique peróxido de hidrogénio ou amido de milho no corpo da dobradiça quando estiver a desbastar a cabeça da peça.
c. A cabeça da rebarba esférica pode ser apanhada rodando esta rebarba para cima e para baixo com um cortador de arame, completando o padrão... Aperte o rebordo do parafuso com um alicate.
d. Faça um corte na pulseira ou no colar, onde a dobradiça está fixada. Utilize um pequeno punção de aço para empurrar o pino para fora.
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d
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Cuidados pessoais e estilo
| 848
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Como fazer fitas de tear com missangas. Reúna os seus materiais. Vai precisar de : Faixas de tear - é mais fácil usar uma cor no início. Contas - se tiver um kit de contas é perfeito, mas só precisa de algumas contas com um buraco suficientemente grande para passar um pedaço de fio.
Opções:
a. Corte a primeira cor das contas para que as contas fiquem exatamente iguais. O fio é a sua melhor aposta; puxe as contas até se sentir confortável.
b. Terá definitivamente de fazer isto para as tornar muito populares na Internet. Pode colá-las em páginas web e colá-las no seu tear.
c. O fio colorido é o melhor, mas o melhor é o fio que vem num kit de contas. Certifique-se de que é suficientemente comprido para caber à volta do seu pulso.
d. Use sempre as missangas que encontrar. Também vai precisar de um alicate para combinar e dar os nós.
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c
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Cuidados pessoais e estilo
| 214
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Como rapar o pescoço quando se deixa crescer a barba. Visualize uma linha de uma orelha à outra. Imagine uma linha que vai da parte de trás de cada orelha até à parte de cima do seu pescoço. Imagine que as linhas se encontram no centro do pescoço (abaixo do maxilar).
Opções:
a. Feche os olhos e desenhe uma linha a meio da parte de trás, abaixo das maçãs do rosto. Tenha em atenção que esta linha deve ser longa e afunilada, para simular um pescoço direito nesta imagem.
b. Visualize duas linhas que se estendem para baixo a partir das patilhas. Encontre as extremidades traseiras das suas patilhas.
c. Se estiver a fazer a barba dentro ou fora da orelha, concentre-se nas linhas. Não se surpreenda se as linhas forem pouco definidas no início; com o tempo, elas ficarão mais definidas à medida que se tornar mais proficiente no barbear.
d. Se sentir a parte superior do pescoço a roçar nesta linha, é provável que precise de fazer a barba. Nos seus sonhos, pense em toda a cena e tente criar uma imagem que pareça realista e verdadeira.
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b
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Cuidados pessoais e estilo
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Como utilizar um cortador de cutículas. Lave o seu cortador de cutículas. Use água morna e sabão antibacteriano para esfregar suavemente o cortador de cutículas. Pode aplicar o sabão com as mãos ou usar algo como uma bola de algodão para limpar o cortador.
Opções:
a. Passe o sabão em todo o corte e certifique-se de que todos os pêlos são removidos. Como as cutículas são normalmente levantadas em casa, será mais fácil removê-las com pressão.
b. Se utilizar as suas mãos para limpar a máquina de cortar cabelo, lave-as bem primeiro. Desinfetar as pontas da máquina de cortar cabelo.
c. Também pode utilizar um aparador de cutículas comercial. Procure um com um aplicador flexível.
d. Não deve usar demasiado sabão. Utilize uma pequena quantidade para evitar que a sujidade e as bactérias entrem em competição com a água.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como desativar o alarme do cinto de segurança. Escolher um dispositivo de bloqueio do alarme do cinto de segurança. Existem dois produtos básicos no mercado que são referidos como um dispositivo de paragem do alarme do cinto de segurança. Um é simplesmente um clipe de cinto de segurança solto que pode ser inserido no recetáculo.
Opções:
a. O outro é um trinco que se abre. O fecho é utilizado para fixar a fivela apenas ao cinto, o que evita que ocupe espaço ao longo da parte superior do cinto.
b. O outro é um extensor que se prende ao recetáculo, mas que também fornece um recetáculo adicional para que possa utilizar o cinto de segurança sem retirar o dispositivo de alarme. Adquira o seu batente de alarme de cinto de segurança preferido.
c. O outro é uma extensão na parte lateral do banco que pode ser fixada na moldura da porta como uma opção segura. A capacidade do cinto de segurança, quando inserido, é determinada pela altura da cabeça do utilizador.
d. O outro é um parafuso de bloqueio que passa à volta do pé para impedir que o cinto se aperte. Para ter a certeza de que o seu veículo tem um, escolha um modelo especial ou seleccione um batente de cinto de segurança especialmente concebido para o efeito.
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Desporto e fitness
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Como tratar a pele oleosa com tomates. Cortar um tomate ao meio. Com uma faca afiada, corte o tomate ao meio sobre uma superfície estável, de preferência uma tábua de cortar madeira. Tenha cuidado para não se cortar.
Opções:
a. Desça a cabeça plana da faca (a que tem a extremidade de um cabo) no tomate. Não se corte ao apertar o cabo, ou poderá magoar o tomate com o tempo.
b. A pele deve separar-se do tomate mais ou menos no comprimento da unha do polegar. Se não tiveres uma faca afiada por perto, podes cortar o tomate ao meio com um descascador de legumes.
c. Corta a polpa com um movimento descendente. Um descascador de tomates eficaz tem uma lâmina longa que pode ser utilizada para cortar grandes pedaços de pele.
d. Cortar sempre com a lâmina da faca virada para longe das mãos e do corpo. Esfregue as metades do tomate na sua pele.
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Personal Care and Style
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Como colocar esporas nas botas. Localize a saliência do esporão na parte de trás da sua bota de cowboy. A saliência do esporão é a parte saliente do calcanhar da bota que cria uma pequena prateleira onde assentará a banda do calcanhar do esporão. A saliência do esporão é uma saliência muito ligeira, apenas suficientemente grande para que a banda do calcanhar não escorregue pela bota.
Opções:
a. Puxe a saliência do esporão para cima para que fique no sítio. Coloque um elástico sobre a borda do esporão para o manter no lugar no calcanhar da bota.
b. Compre uma borda de esporão separada para as suas botas. As saliências são de borracha e rígidas, pelo que terá de as comprar separadamente para calçar as botas durante a condução.
c. Está listado na secção abaixo. Localize a barra do dedo do pé na frente da sua bota. A biqueira é a barra plana no ponto em que seu pé encontra a panturrilha.
d. Todas as botas estilo cowboy devem ter uma borda de esporão. Se não tiver a certeza sobre as suas botas, leve-as consigo quando for comprar as esporas.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como ficar deslumbrante sendo uma rapariga muito obesa. Se tiveres forma de pera, valoriza a parte superior do corpo. Ao descobrir as suas proporções, pode escolher mais facilmente roupas que realmente mostrem a sua estrutura. Se você tem formato de pera, você carrega mais peso ao redor do bumbum, quadris e coxas.
Opções:
a. Considere escolher vestidos com tops cortados se você quiser que seu corpo fique em topless sem ter que se preocupar com a plenitude. Para as mulheres, opte por calças de ganga, tops cortados ou tops até ao joelho.
b. Apoiar os ombros com um pescoço em forma de maçã faz toda a diferença. Isto é especialmente importante se for uma pessoa maior com um corpo mais largo.
c. Como a sua metade superior é mais pequena, deve vestir-se de forma a criar um equilíbrio entre as duas metades. Evite roupas muito largas na sua metade inferior, pois isso pode sobrecarregar esta secção curvilínea.
d. Isto dar-lhe-á uma figura de ampulheta mais tonificada. As figuras de ampulheta têm uma secção média estreita e cinturas estreitas, o que as torna particularmente visíveis.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como colocar um anel cativo. Esperar três meses após o piercing inicial. Dependendo da localização do seu piercing, precisará de esperar pelo menos três meses antes de mudar a sua argola ou ferragem. Isso permite que a pele cicatrize e possibilitará a inserção de uma nova argola sem rasgar.
Opções:
a. O processo pode levar várias semanas, portanto a duração depende mais do local. Considere este procedimento como um procedimento pós-piercing, no qual pode ajustar o posicionamento do piercing, durante o qual não quer ter um piercing removido.
b. Espere pelo menos três meses após a colocação do piercing para evitar que o piercing se parta. Quando puder mudar a sua argola, terá mudado o seu sexo, idade, localização da argola, tamanho da caixa e tipo de piercing.
c. Se optar por mudar a sua argola mais cedo ou apenas quiser alguma ajuda extra, o que é bastante comum, vá visitar o seu piercer. Muitas pessoas marcam com o seu piercer a primeira mudança e depois fazem as mudanças subsequentes sozinhas.
d. Normalmente, um anel cativo é apenas o tempo que o piercing permanece no lugar por algum tempo. Só deve usar a joia durante um mês.
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Personal Care and Style
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Como remover a tinta da pele. Remova a tinta o mais rapidamente possível. Quando acabar de pintar o cabelo, tem de agir rapidamente para remover qualquer tinta que esteja nas suas mãos ou na linha do cabelo, para que não seja absorvida pela sua pele. A tinta que for absorvida pela pele será muito difícil de remover e exigirá muita esfregação.
Opções:
a. Escove as mãos levemente com água morna para remover a tinta de qualquer pele que não esteja tingida. Pegue numa toalha de papel húmida e limpe bem o cabelo para remover o máximo de tinta possível.
b. Evite lavar as mãos depois de pintar o cabelo. Isso pode espalhar a tinta para outras áreas do corpo e causar lesões.
c. Aplique bicarbonato de sódio ou pasta de dentes que contenha bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é ótimo para quebrar os ingredientes activos da tinta e é apenas ligeiramente abrasivo.
d. Evite esfregar excessivamente e use uma pressão suave quando estiver a enxaguar o cabelo para conseguir retirar o máximo de tinta possível. Não esfregue com muita força ou força demais ou pode danificar os fios macios.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como alisar o cabelo dos homens. Lave e condicione o seu cabelo. Coloque o secador na posição de calor médio e mova-o sobre o seu cabelo enquanto o penteia. Utilize um acessório de bocal para ajudar a controlar o fluxo de ar.
Opções:
a. Este método retira o excesso de calor do seu cabelo enquanto está quente. Não lave mal o cabelo quando este estiver quente e, sobretudo, nunca utilize métodos de secagem com o secador, como ferros de frisar e alisadores.
b. Penteie o cabelo desde as raízes até às pontas. À medida que o cabelo seca, deve ficar mais liso do que normalmente é.
c. Concentre-se nas raízes e considere a possibilidade de o atar num rabo-de-cavalo alto. Enrole uma toalha à volta da cabeça e dirija-se ao lavatório.
d. Depois de terminar o secador, lave o seu cabelo com um condicionador. Isto manterá o seu cabelo com um aspeto limpo, sem o tornar frisado.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como fazer leite em pó para bebés. Ferva água durante cinco minutos. Pode ser necessário ferver uma boa quantidade de água para esterilizar, dependendo da quantidade que o seu bebé bebe. Ponha a água de lado para arrefecer.
Opções:
a. É melhor ferver no micro-ondas do que num lava-loiça. Evite utilizar a água do lava-loiça para esterilizar o leite em pó para bebés, uma vez que este pode decompor-se mais rapidamente.
b. Os manuais de líquidos recomendam ferver a água por 20 minutos antes de despejar, o que permite que a água atinja uma temperatura interna de 175 ° f (74 ° c). Retire a solução para uma tigela.
c. Em seguida, despeje a água em frascos e/ou recipientes. Se não tiver tempo para ferver a água, pode utilizar água esterilizada.
d. Pré-aqueça o forno a 375 graus fahrenheit (177 graus celsius). Forre um tabuleiro de forno com papel de alumínio ou papel vegetal.
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Family Life
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Como fazer com que as crianças se comportem no supermercado. Seja coerente com as suas expectativas de comportamento. Onde quer que vá, ajuda as crianças saberem como se espera que se comportem, especialmente em público. Estabeleça algumas regras básicas que deve cumprir sempre, incluindo no supermercado.
Opções:
a. Isto permite que os seus filhos saibam que está ciente do seu comportamento e que pode fazer cumprir. Seja claro sobre quais os alimentos que são bons, quais os que são maus e quais os que não são.
b. Os alimentos que serve às crianças permitem-lhes escolher os melhores alimentos para a sua faixa etária. Estabeleça as regras para que os seus filhos possam pensar claramente sobre o que entra e o que sai, para que não se distraiam dos seus horários.
c. Seja compreensivo e razoavelmente flexível, mas não permita que o mau comportamento se torne uma exceção ou um hábito. Informe o seu filho do sítio onde vai.
d. Identifique os alimentos que vai servir. As crianças precisam de saber o que é permitido.
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Vida familiar
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Como ficar espetacular à chuva. Evite o cabelo frisado ou despenteado. Se estiver a chover, antes de sair, aplique um creme anti-frisado ou um produto para pentear anti-humidade no seu cabelo. Fixe o seu penteado com laca.
Opções:
a. Isto ajudará a garantir que não fica com o cabelo frisado ao longo do dia. Lave o seu cabelo de manhã ao acordar.
b. Tente afastar o cabelo do rosto, se puder. Quando está molhado, parecerá mole e fibroso se estiver para baixo.
c. Humedeça o cabelo, colocando uma touca de banho protetora do calor na cabeça. Isto ajudará o cabelo a ser vaporizado para o ar e ajudará a secar mais facilmente.
d. Se quer mesmo ter um aspeto fantástico sem ter frisado, tente optar por um look um pouco menos visível. Mantenha-se saudável com loção todos os dias.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como cozinhar fígado e cebolas. Coloque 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina numa frigideira grande com as cebolas. Cozinhe as cebolas em lume médio até ficarem douradas e macias, cerca de 5 minutos. Retire as cebolas da frigideira com uma espátula e transfira-as para uma tigela.
Opções:
a. Ponha as cebolas de lado e desligue o lume da frigideira. Misture a farinha, o sal e a pimenta numa tigela grande ou numa panela rasa.
b. Bata o açúcar e o sal numa tigela pequena. Pegue em 1 colher de sopa de azeite e cubra o fundo de uma frigideira grande com ele.
c. Aqueça a manteiga ou margarina numa frigideira em lume médio e junte 2 colheres de sopa de manteiga. Retire as cebolas da manteiga ou margarina e coloque-as numa tigela.
d. Misture 3 colheres de sopa de sal e pimenta a gosto. Separe o fígado das cebolas e retire as peles das cebolas.
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Food and Entertaining
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Como utilizar a tinta em pó para o cabelo. Efetuar um teste de alergia cutânea 48 horas antes. Embora a tinta em pó para o cabelo seja normalmente mais amiga da pele e sem químicos, algumas pessoas podem sofrer reacções alérgicas. Se esta for a sua primeira experiência com uma determinada marca, misture uma pequena quantidade do pó com água e aplique-a na pele.
Opções:
a. Este teste permite-lhe ver se o látex reage com algum pigmento da sua pele ou cabelo. Os ácidos (incluindo a lanolina e o iodo) podem causar irritação na pele.
b. Cuidado com as reacções alérgicas ligeiras, uma vez que o pó vai infundir tinta no cabelo. Se a reação da pele ainda for ligeira, pode saltar este passo.
c. Espere uma hora para que a tinta reaja com a água. Devido ao tamanho da máquina de tingimento, pode demorar mais tempo para a tinta reagir à água.
d. Depois de passados dois dias sem pele vermelha ou irritada, pode aplicar a tinta sabendo que não é alérgica. Os sinais comuns de alergia podem incluir: picadas intensas, erupções cutâneas, sensações de ardor, inchaço ou bolhas.
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Personal Care and Style
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Como dobrar as camisas de manga comprida. Estenda a t-shirt virada para baixo à sua frente e alise-a. Endireite o corpo e as mangas, removendo quaisquer rugas ou dobras. Pode utilizar qualquer superfície limpa e plana para dobrar, como uma mesa, uma cama ou o chão.
Opções:
a. A camisa inteira deve ficar plana sobre a superfície, sem nada entre as bordas interna e externa. A camisa não deve ficar amassada ou com vincos.
b. Coloque a camisa virada para baixo, de modo que a frente fique voltada para você, com a área plana na parte superior voltada para você. Não precisa de se preocupar com o facto de as mangas ocuparem algum espaço perto do meio da camisa.
c. Dobre a camisa ao meio para que as mangas fiquem perfeitamente alinhadas. Traga um lado para cima para se encontrar com o outro, de modo a que os dois lados se espelhem um ao outro.
d. Não se preocupe se a camisa ficar colada à sua roupa quando a estender. Para dobrar camisas de manga curta, desaperte as abas laterais de cada uma das mangas e afaste-as de modo a que a camisa fique plana no chão.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como lidar com um luto na adolescência. Nunca tenhas medo de chorar. Chorar é bom para si. Ajuda-o a libertar-se de alguma mágoa ou raiva que possa ter.
Opções:
a. Chorar pode ajudá-lo a saber que não está sozinho e que não tem motivos para estar triste. Tente evitar que as suas lágrimas escorram em público, à frente da sua família e dos seus amigos mais próximos.
b. Também é bom para a sua saúde mental. O choro ensina-o a esperar o pior - e a ganhar alguma perspetiva sobre o que é real e o que não é.
c. Não se deve sentir fraco ou tolo enquanto chora. Afinal, isso mostra que amava a pessoa e que ela era importante para si.
d. Se não lhe apetecer chorar, não há problema em chorar. De facto, o choro permite ao corpo libertar o stress, o que, por sua vez, ajuda a aliviar alguma da dor que se sente.
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Vida familiar
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Como curar úlceras rapidamente. Marque uma consulta médica para determinar a causa da sua úlcera. O tipo de tratamento de que necessita dependerá do que está a causar a úlcera. Se ainda não sabe a causa, fale com o seu médico sobre as opções de diagnóstico.
Opções:
a. O médico pode sugerir análises laboratoriais, endoscopia e/ou radiografias e poderá encaminhá-lo para os especialistas necessários. Use antibióticos para tratar infecções por H. pylori.
b. Por exemplo, o médico pode sugerir insuficiência cardíaca congestiva, hemorragia no local da úlcera ou um abcesso que teria causado a úlcera. O médico também pode recomendar uma cirurgia, especialmente se a úlcera for muito profunda e grave.
c. O médico pode ajudá-lo a formular um plano e a determinar a melhor forma de tratamento. Se sofrer de doenças das gengivas, as úlceras irão provavelmente requerer cirurgia.
d. É preferível ser tratado 6 vezes por ano por um médico com experiência no tratamento da sida. O seu médico pode sugerir consultas médicas para tratar úlceras noutras áreas do seu corpo, para que possam formular as opções de tratamento adequadas para si.
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Saúde
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Como fazer eyeliner stacking. Utilize eyeliners em gel ou líquidos. O que torna o eyeliner empilhado tão impressionante é a sua precisão. Para conseguir estas linhas nítidas e perfeitas, os eyeliners líquidos ou em gel funcionam na perfeição.
Opções:
a. No entanto, opte por eyeliners lineares ou utilize um líquido de combate. Se não conseguir encontrar eyeliners em gel empilháveis, pode mergulhar o delineador num líquido de combate e esfregá-lo nas pálpebras.
b. Pode utilizá-los para tudo, desde eyeliner a liner e base. Os eyeliners em gel são os tipos mais comuns de eyeliner que pode utilizar em qualquer situação.
c. Embora os eyeliners em lápis sejam óptimos para o delineamento diário, é mais difícil conseguir a linha precisa que deseja. Pode encontrar eyeliners líquidos e em gel na sua farmácia local ou loja de produtos de beleza.
d. Há uma variedade de eyeliners em gel, dependendo das suas preferências de desenho. Os delineadores líquidos formam uma linha vertical para baixo e deixam o lábio inferior descoberto.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como usar uma bracelete de relógio nato. Decida-se por uma bracelete simples ou dupla. As braceletes dos relógios Nato são fornecidas com laços simples ou duplos. Com um laço simples, prende-se primeiro a bracelete e depois coloca-se o relógio no pulso para apertar.
Opções:
a. Isto dá uma aparência menos volumosa e levanta ligeiramente o relógio. No caso de um aro duplo, coloca-se o pulso depois de se fazer o aro e de se apertar o relógio.
b. Os relógios de laço simples tendem a ser feitos de materiais sintéticos leves que são propensos a partir-se. Até mesmo as mais pequenas marcas no tecido podem desfiar-se ou rasgar-se com o toque das braceletes do relógio.
c. Para os laços duplos, coloque a bracelete do relógio na vertical e depois sobreponha os dois laços ao longo da parte mais curta da bracelete. Os laços duplos tornarão o bolso dourado/extremidade aberta do relógio menos percetível quando emparelhado com o relógio nato.
d. Procure bolsos gravados ou bordados para que a língua pareça legível. Além disso, o design apresenta separadores que utilizam o mesmo design ou design para um mecanismo específico.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como se preparar para uma depilação com cera na virilha. Escolha um profissional de renome. É importante que a depilação do biquíni seja feita por um profissional de confiança. Pergunte a amigos e familiares se têm sugestões.
Opções:
a. Descubra se têm a sua própria cera de biquíni à mão para o caso de precisar de uma enquanto estiver num salão de depilação. Também deve perguntar à profissional sobre o óleo utilizado e como o lavar depois.
b. Se procurar alguém que nunca se tenha depilado antes, peça-lhe conselhos. Leia a sua lista de recomendações para se certificar de que não está a receber maus conselhos.
c. Também deve ler as opiniões sobre o estabelecimento e a profissional na Internet antes de marcar a sua consulta. Certifique-se de que o seu cabelo tem cerca de ¼ de polegada ou 2/3 de centímetro de comprimento.
d. Depois de escolher um profissional em quem confia, escolha um que pratique há mais tempo. Peça recomendações a profissionais locais ou a profissionais de base locais.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como utilizar o ácido glicólico. Comece com um produto de ácido glicólico com uma concentração de 10% ou menos. As soluções com mais de 20% não são aconselhadas para uso doméstico, e é melhor começar com uma concentração suave na primeira vez para ver como a sua pele reage. A concentração do produto deve estar indicada no rótulo.
Opções:
a. A maioria dos técnicos de cosmética utiliza uma concentração de 30%. Uma concentração mais elevada é frequentemente aconselhada para a maioria das pessoas, especialmente quando se trata de acne em faixas.
b. Evite tomar mais do que um produto de ácido glicólico de uma só vez e depois trocá-los. Os produtos com ácido glicólico podem interagir com determinados corantes, o que os torna um bom candidato para alguns.
c. Lave as mãos antes de aplicar ácido glicólico na sua pele. Se usar ácido glicólico (ou qualquer outro químico poderoso) na sua pele, lave sempre as mãos primeiro.
d. Use um produto projetado para o que você quer tratar. O ácido glicólico pode ser útil para uma variedade de problemas de pele, incluindo pêlos encravados, envelhecimento e acne.
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Personal Care and Style
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Como utilizar os utensílios de pedicura. Remover o verniz das unhas com bolas de algodão. Antes de fazer uma pedicura, certifique-se de que remove qualquer verniz antigo das unhas dos pés. Aplique um pouco de acetona num algodão e passe-o sobre as unhas dos pés até o verniz desaparecer completamente.
Opções:
a. Reaplique suavemente a acetona em cada unha dos pés e deixe o verniz secar. Pode ser necessário reaplicar uma camada adicional de removedor de verniz e também pegar em algumas bolas de algodão se estiver a usar removedor de verniz para remover o verniz das unhas dos pés.
b. Deve limpar qualquer sal e petróleo que tenha ficado para trás. Vá para um local quente e seguro para fazer a pedicure.
c. Ao remover o verniz, as unhas têm a oportunidade de respirar. Também permitirá que a água amoleça as unhas e lhe permita alisá-las com um polidor de unhas.
d. Depois, pegue numa pequena secção da unha do pé para a alisar. Pode sempre cortar mais verniz e alisá-lo manualmente mais tarde.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como embalar e transportar a sua ave. Visite o seu veterinário. Antes de fazer quaisquer preparativos para se deslocar com a sua ave, é necessário que esta seja examinada por um veterinário. Isso ajudará a determinar se ele está saudável o suficiente para viajar.
Opções:
a. Marque uma consulta no abrigo de animais local ou na loja de animais. Leve a sua ave para ser examinada de perto por um veterinário certificado pela comissão nacional de certificação de aves.
b. Também pode ajudar a determinar se ela precisa de anticoagulantes. Também será necessário obter um historial médico detalhado.
c. O veterinário também poderá fazer um exame médico para excluir outras doenças. O seu médico recomendará outras causas de doença, como infecções, malária, doenças, condições que possam afetar a sua capacidade de falar ou as diferentes formas de cheiro do seu hálito.
d. O seu veterinário avaliará a sua ave e provavelmente dar-lhe-á dicas para a ajudar a manter-se saudável durante a mudança. O seu médico pode sugerir que comece a dar à sua ave suplementos para aumentar a imunidade e a digestão um mês antes da mudança.
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Animais de estimação e animais
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Como cuidar do seu relvado. Regar ao fim da tarde ou de manhã cedo. As condições frescas, húmidas e com pouco vento distribuem a água uniformemente e reduzem as perdas por evaporação. As condições ideais ocorrem geralmente entre as 22h e a meia-noite, ou entre as 8h e as 9h.
Opções:
a. Concentre-se no solo, não na sua terra. Quando o sol se põe, piora o ambiente circundante e o relvado.
b. Evite utilizar herbicidas durante o tempo quente de verão. Estes encontram-se frequentemente nos relvados dos quintais.
c. Alguns departamentos locais de água proíbem a rega nocturna para evitar os resíduos dos aspersores que ficam ligados toda a noite. Verifique as necessidades de água do seu relvado.
d. Independentemente da hora do dia, regue sempre o seu relvado regularmente. Quanto mais próximo o relvado estiver do sol, mais rapidamente a água será absorvida pelo solo.
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Casa e jardim
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Como fazer um babete de bebé. Trace um modelo de babete. Os modelos de babetes são fáceis de fazer. Certifique-se de que desenha as tiras do pescoço com cerca de 2,5 cm de largura para deixar espaço para os fechos em cada extremidade.
Opções:
a. Adicione tiras menos chamativas se quiser que a cintura mantenha o babete no lugar. Mantenha a tira do pescoço no lado mais comprido do babete.
b. Os babetes para bebés devem ter cerca de : 10.75 polegadas de cima para baixo. 8.5 polegadas de lado a lado.
c. Corte um dos lados de um babete para que a base (lado do feltro) do molde seja mergulhada. A qualidade do tecido determina o número de molas que serão necessárias.
d. Traga um lençol de tecido dobrado e corte um pedaço que seja aproximadamente tão largo quanto a circunferência do pescoço do seu bebé. Se não tiver um lençol, use papel dobrado para fazer um molde de babete.
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Vida familiar
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Como se motivar para fazer algo desagradável. Encontrar o "porquê". "Porque é que esta tarefa é importante? O que é que ela o vai ajudar a alcançar? Mentalmente, encare a tarefa desagradável como um passo necessário para um futuro melhor. Ao concentrar-se nos benefícios que obterá ao completar a tarefa, poderá descobrir que é mais fácil motivar-se.
Opções:
a. Por exemplo, talvez não lhe apeteça trabalhar num ensaio para o curso de inglês da faculdade. Reformular a tarefa pode ajudá-lo a reconhecer que, ao fazê-la, estará um passo mais perto de terminar o curso.
b. Ao estabelecer prioridades, pode reduzir a sua carga de trabalho e controlar o seu humor. Estudos demonstram que as pessoas que dedicam tempo suficiente aos seus objectivos tendem a desfrutar mais das tarefas de fim de vida.
c. Se der por si a insistir na tarefa que quer terminar nos primeiros dias ou semanas, é mais provável que se sinta deprimido e frustrado depois de a realizar. Trabalhe primeiro na tarefa motivadora.
d. Identifique os resultados positivos que vão alimentar a sua motivação. Por exemplo, veja 4 ratos a baterem numa parede e, com a promessa de sucesso, faça uma sala de aula inteira com 6 ratos ao longo de uma semana.
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Saúde
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Como rasgar as jeggings. Vista as suas jeggings. É difícil estimar exatamente onde as linhas de desgaste irão cair se não estiver a usar as calças de ganga. Antes de as rasgar, vista-as para poder identificar os pontos onde quer que as calças rasguem.
Opções:
a. Adquira o hábito de procurar essas linhas sempre que estiver pronto para rasgar. Peça a um colega de trabalho para o ajudar.
b. Marque as áreas que quer rasgar com caneta ou giz. Enquanto estiver a usar as jeggings, pegue num pedaço de giz ou numa caneta.
c. Com as jeggings vestidas, terá de as retirar uma de cada vez. Terá de as tirar uma a uma.
d. Ajude as suas jeggings a ficarem molhadas para as poder lavar eficazmente. Esfregue um pouco de corante alimentar nas suas calças de ganga antes de as começar a desgastar.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como usar camisolas de gola alta. Escolha uma camisola de gola alta ou larga para um look mais casual. Uma camisola de gola alta grossa e aconchegante e um par de calças de ganga com desgaste é a forma perfeita de se manter quente num fim de semana frio. As calças de ganga de perna direita ou cónica alongam mais a silhueta do que as calças largas quando se usa uma camisola de gola alta volumosa.
Opções:
a. Evite combinar camisolas com forro de cardigã com uma camisola de gola alta de cor sólida. Isto ajuda a ocultar ou a alongar a aparência de uma camisola de gola alta mais fina.
b. Calças de ganga cortadas e um par de ténis farão com que a sua camisola de gola alta pareça mais atlética. Combine uma camisola de gola alta justa com calças para um look profissional.
c. Use um vestido ou saia para um look mais formal. Um blazer escuro e uma blusa com decote em V melhoram o seu visual, desviando a atenção da sua t-shirt e gabardina e do tempo.
d. Um pulôver ou uma camisa de botões também alongam o seu tronco. Os tops de cintura baixa ou slip-up podem criar um visual de cintura cónica.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como conseguir um cabelo deslumbrante com uma alimentação saudável. Opte por uma dieta rica em proteínas. Aumentar a quantidade de proteínas na sua dieta pode ajudar o seu cabelo a crescer forte e bonito. O cabelo é feito de proteínas, pelo que uma dieta rica em proteínas é essencial para a saúde do seu cabelo.
Opções:
a. Coma pelo menos 250 ml de proteínas por dia. Adicione 1 chávena (250 ml) de fontes de proteína de baixas calorias, como frango assado, peixe, tofu, brócolos ou nozes.
b. Se a sua dieta requer uma alimentação de proteínas saudáveis, estará no caminho certo para tornar o seu cabelo deslumbrante. Recomenda-se cerca de 4-6 colheres de sopa de proteínas magras por dia para o cabelo.
c. A ingestão de outras proteínas é boa, desde feijões e sementes a cereais magros e integrais. Um cabelo saudável recebe as vitaminas de que necessita.
d. Opte por incluir uma porção de proteínas em cada refeição. Coisas como aves, carne de vaca, ovos, nozes e legumes contêm proteínas.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como fazer um bolo de pêssego. Coloque a grelha do forno no centro e pré-aqueça o forno. Para garantir que o bolo vai assar uniformemente, verifique se a grelha do forno está na posição central. Em seguida, defina a temperatura para 450 graus fahrenheit (232 graus celsius) para pré-aquecer o forno.
Opções:
a. A maioria dos fornos emite um sinal sonoro ou pisca uma luz indicadora quando o forno atinge a temperatura pré-aquecida. Preste atenção para saber quando o seu está pronto.
b. Para testar a temperatura do seu forno, mova a grelha para a posição em que a colocou na grelha do forno quando este estiver a meio do pré-aquecimento. Quando terminar de cozer, deixe-a desenrolar em cima da grelha.
c. Quando atingir a temperatura pretendida, use uma escada para baixar a grelha para o forno pré-aquecido. Continue a verificar a temperatura e a fazer ajustes até que o bolo esteja pronto e firme.
d. Para um bolo saudável, pode cozer o bolo durante dois minutos a 450 graus fahrenheit (232 graus celsius). Para um bolo mais longo e saudável, espere meia hora entre os tempos de cozedura.
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Comida e entretenimento
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Como vestir um recém-nascido para dormir no verão. Use roupas leves e tecidos respiráveis. Os tecidos leves, como o algodão, mantêm o bebé fresco. Evite tecidos pesados como a lã ou a flanela.
Opções:
a. Os tecidos respiráveis como o velo podem ajudar a evitar que os bebés tremam ou fiquem sobreaquecidos. Não use roupas respiráveis que possam apanhar sol ou vento.
b. Também pode optar por tecidos respiráveis, como o velo ou a lã. Certifique-se de que o seu bebé dorme num ambiente quente.
c. O uso de vestuário respirável também ajuda a evitar a entrada de ar. Para os dias quentes, procure tecidos leves e respiráveis, como bombazina e pomba.
d. Os pijamas de manga curta são normalmente bons no verão... Se possível, vista o seu bebé com roupa de dormir para recém-nascidos.
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Family Life
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Como comprar alimentos baratos. Armazene legumes e frutas congelados. Os alimentos congelados conservam os seus nutrientes. Por vezes, os produtos congelados podem ser mais nutritivos do que os produtos frescos, uma vez que são colhidos no pico de maturação.
Opções:
a. É por isso que deve armazenar produtos frescos na sua despensa, uma vez que se trata de uma sobremesa saudável para o dia. Pode procurar legumes ou frutas congelados de marcas de loja para obter mais variedade.
b. Além disso, as frutas e legumes congelados são muitas vezes significativamente mais baratos do que os seus equivalentes frescos, e pode comprar alimentos congelados a granel, desde que tenha espaço no congelador. Procure na sua secção de produtos hortícolas opções baratas.
c. É importante que compre produtos frescos. Se comprar legumes com antecedência, terá muito tempo para conservar os alimentos e mantê-los bons durante muito tempo.
d. Os produtos frescos têm baixo teor de sódio e mantêm-no satisfeito durante mais tempo. Escolha produtos saudáveis, como milho integral, feijão e lentilhas, sob a forma de frutas, legumes e cereais integrais, em vez de frutos secos.
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Computadores e eletrónica
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Como melhorar o discurso de uma criança. Desça ao nível da criança. Agache-se ou sente-se no chão. Isto irá captar a sua atenção.
Opções:
a. Irá falar com o seu filho em vez de falar para ele. Além disso, ela poderá ver a sua boca e obter pistas visuais sobre como dizer determinados sons.
b. Se necessário, levante as mãos em punho. Se esticar as mãos em punhos e o fizer enquanto fala, o mais provável é que o seu filho também faça o mesmo.
c. Tente ser o mais silencioso possível e só fale com ele quando estiver calmo. Se falar durante muito tempo, a criança acabará por ouvir a sua voz.
d. Deixe-a pedir-lhe para se aproximar dela. Se possível, use um poleiro à altura da cabeça.
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Vida familiar
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Como fazer um bolo de café com migalhas de canela usando a mistura de baker josef. Pré-aqueça o forno a 350 ° f (177 ° c)... Unte com manteiga ou enfarinhe levemente uma forma de bolo redonda de 8 polegadas ou uma forma de bolo quadrada de 9 "ou redonda de 9". Abra a caixa de mistura para bolo de café com migalhas de canela.
Opções:
a. Adicione 1 chávena de água e continue a abrir mais caixas de misturas até atingir a quantidade desejada. Adicione 2 colheres de chá de óleo de coco e deixe cozinhar durante 1 minuto.
b. Separe os ingredientes em pó para fazer 4 formas de bolo de 8 polegadas. Adicione a manteiga e o açúcar numa tigela separada.
c. Peneire duas colheres de sopa de farinha de trigo. Deite o açúcar, as amoras, as passas, a baunilha, a canela e o sal na forma.
d. Deve haver dois pacotes. Escolha o pacote com a etiqueta "mistura para bolo".
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Food and Entertaining
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Como ser bonito (para homens gays). Trabalhe no desenvolvimento da sua autoestima. Os homens gays, em particular, podem ter tido anos de dúvidas e questionamentos devido ao facto de viverem com a homofobia em todas as suas formas. É preciso tempo e esforço para se livrar disso! Dedique algum tempo a identificar o que acha que é bonito em si e alimente essa beleza em vez de duvidar dela.
Opções:
a. Está a tornar-se uma arte de expressão neste momento. Não espere que os seus defeitos sejam a única coisa de que precisa.
b. Pense em alturas em que tinha muita vergonha do seu aspeto físico. O que é que pensava para si próprio quando era adolescente? Mantenha um diário dos seus sentimentos e pensamentos.
c. Também deve acreditar nas outras pessoas quando elas lhe dizem que é bonita. Elas estão a dizer a verdade tal como a vêem! Lute contra a homofobia internalizada.
d. Concentrar-se nos defeitos pode ser um exercício difícil, mas fazer um pequeno esforço pode ajudá-lo a perder a raiva e a desenvolver uma autoestima mais confiante. Levanta-te e não esperes que a inspiração chegue.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como cuidar do cabelo liso. Lavar e condicionar o cabelo liso médio a espesso 2 a 3 vezes por semana. O cabelo naturalmente liso com uma textura média ou espessa pode ser lavado com champô 2 a 3 vezes por semana, ou dia sim, dia não, se for muito ativo. Use um champô normal ou hidratante, ou um champô para cabelos pintados, se usar coloração no seu cabelo.
Opções:
a. Para cabelos encaracolados, use um champô clarificante que inclua sulfatos. Se tem menos de 20 anos e tem o cabelo já pintado de louro, salte este passo.
b. Penteie e condicione o seu cabelo uma ou duas vezes por semana. O enfraquecimento do cabelo pode fazer com que o cabelo envelheça muito mais depressa, por isso a escovagem regular pode ajudar o seu cabelo a crescer um pouco mais.
c. Lave o cabelo naturalmente fino e liso com champô todos os dias se for oleoso. Uma desvantagem do cabelo naturalmente liso e fino é que pode tornar-se oleoso rapidamente.
d. A utilização de um tratamento formulado especificamente para cabelos encaracolados tornará o champô mais hidratante. Se tem cabelo encaracolado, tente lavar o cabelo com champô algumas vezes por semana, de manhã ou à noite.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como evitar que os lençóis escorreguem da cama. Encontre um conjunto de bandas elásticas para camas. Estas faixas são basicamente como grandes elásticos que se encaixam sobre o colchão. São colocadas na parte superior e inferior do colchão.
Opções:
a. Funcionam bem com uma cabeceira e um colchão, mas também são úteis para encostos e caixas lombares, etc. As marcas de fitas para enrugamento incluem coulace (poliéster, cetim, sintético e chintin), fio, nestbox, etc.
b. Pode encontrá-las online, em algumas grandes superfícies ou numa loja de artigos para o lar. Escolha os elásticos de acordo com o tamanho da sua cama.
c. Se tiver dificuldade em desenrolar os lençóis da cama, terá de adquirir alguns tipos diferentes de elásticos. O ideal é utilizar um elástico "lateral" para alinhar os cantos da cama e um elástico "lateral" para os cantos paralelos da cama.
d. Os elásticos exercem uma grande pressão sobre o colchão, o que pode provocar o seu deslizamento. Desenrole um lençol grande e dobre-o.
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Casa e jardim
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Como fazer trufas de bengala doce de hortelã-pimenta. Comece por picar finamente 8 onças de chocolate amargo de excelente qualidade e reserve numa tigela grande. No micro-ondas, leve 5 onças de natas frescas para escaldar. Tenha o cuidado de manter as natas debaixo de olho, uma vez que estas irão transbordar rapidamente quando atingirem o ponto de ebulição.
Opções:
a. É melhor usar chocolate preto, mas as superfícies macias podem dar ainda mais sabor... Adicione 3 onças do aroma de caramelo e mexa.
b. Se tiver um livro de receitas, anote as ideias principais para o seu lote de trufas. Certifique-se de que lê pelo menos as dicas, antes de prosseguir.
c. Reduza a temperatura para 200-140 graus f (62-55 graus c). A mistura deve ter o aspeto de um xarope.
d. Deite imediatamente as natas quentes e escaldantes sobre o chocolate finamente picado. Com uma espátula de borracha, mexa em pequenos círculos, até ficar homogéneo.
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Food and Entertaining
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Como fazer ovos salgados. Lave e seque os ovos. Lave os ovos em água fria e corrente, usando os dedos para esfregar suavemente qualquer sujidade ou detritos. Seque os ovos com toalhas de papel limpas.
Opções:
a. Se os ovos estiverem secos, pode misturar 1 colher de sopa de farinha, 1 colher de sopa de sal e 2 colheres de sopa de açúcar mascavado numa tigela. Em alternativa, pode escorrer a farinha e adicioná-la a uma tigela pouco funda enquanto os ovos ainda estão húmidos.
b. Muitas mercearias vendem sacos de plástico seláveis especiais para guardar os ovos depois de refrigerados. Esvazie o saco e deite fora os restos ou evite a acumulação futura fechando o saco de plástico com um fecho e forrando-o com papel de cozinha.
c. Enquanto limpa os ovos, inspeccione as cascas para ver se estão rachadas. Deite fora os ovos rachados e guarde os ovos inteiros.
d. Também é necessário separar as cascas das gemas numa tigela à parte. Lave a casca pelo menos uma vez antes de a descascar.
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Food and Entertaining
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Como utilizar um microfone num PC. Descubra se precisa de um microfone externo. Por vezes, é o texto que transmite a palavra mais facilmente do que se falar. No entanto, há outras alturas em que falar transmite melhor a palavra do que apenas texto.
Opções:
a. Utilize um microfone incorporado no seu computador, se este estiver instalado com um. Tal como falar para um microfone de câmara ou para um recetor de telefone, pode gravar sons da sua voz apenas falando para ele.
b. Um espetáculo de grandes dimensões pode não necessitar de um microfone externo. Se precisar de falar para multidões muito grandes, precisará de um microfone externo.
c. Se tiver dificuldade em fazê-lo, peça a alguém que lhe indique um microfone externo, o que é muitas vezes mais fácil do que os ecrãs de microfones externos. Se ouvir feedback no microfone, este pode vir do destinatário do texto, bem como da impressora, se a receção for boa.
d. Se for este o caso, o seu cérebro pode ligar-se mais eficazmente ao microfone ("estou a narrar"). Considere a possibilidade de adquirir um microfone externo para utilizar no seu computador.
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Computadores e eletrónica
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Como escolher um inversor solar. Saiba mais sobre os inversores solares mais utilizados. De um modo geral, existem três tipos principais de inversores solares no mercado, incluindo inversores ligados à rede, fora da rede e híbridos. Inversor de ligação à rede: funciona para converter dc em ac, com capacidade de sincronização para fazer interface com uma linha de serviço público.
Opções:
a. Isto faz com que os inversores tenham entre 4 e 6 gb de comprimento. Inversores híbridos: são semelhantes aos grid-ties, mas não tão grandes.
b. Os inversores híbridos utilizam um sistema de dial pad. O sistema de mostrador converte corrente alternada em corrente alternada e corrente contínua.
c. Funciona controlando a quantidade de eletricidade que entra no depósito. Está disponível no modo multiplicador, conforme descrito abaixo.
d. Este inversor foi concebido para transmitir a eletricidade não utilizada à rede e não tem bateria. A tecnologia Mttp pode estar equipada no seu circuito de entrada.
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Casa e jardim
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Como fazer rolos de canela com massa de bolo. Aqueça o leite. Numa panela pequena, aqueça o leite em lume brando. Deixe o leite aquecer até ficar morno, cerca de 95 graus fahrenheit ou 35 graus celsius.
Opções:
a. Isto deve demorar cerca de dois a três minutos, dependendo do seu termómetro. Deite o leite numa tigela de mistura.
b. Normalmente, demora cerca de 5 a 7 minutos. Misture o leite, o açúcar e o fermento.
c. Não coloque o leite ao lado do rolo de canela. Adicione os ingredientes secos e a manteiga numa tigela de mistura média.
d. A massa de bolo resultante deve parecer um líquido espesso, sem grumos ou redemoinhos. Se não tiveres leite, substitui a manteiga por leite.
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Food and Entertaining
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Como melhorar a qualidade de saída da sua webcam. Tenha uma lâmpada ou outra fonte de luz apontada para si (de preferência, para o seu rosto). Não utilize o computador portátil como fonte de luz principal. Quando o resto da sala está escuro e está sentado em frente à webcam, é isso que está a fazer.
Opções:
a. A menos que pretenda um efeito específico (como criar uma silhueta), não se sente em frente a uma janela. Mesmo que os estores estejam fechados, a câmara Web capta a imagem.
b. Para computadores portáteis, se não tiver um candeeiro, utilize outra fonte de luz, como uma retroiluminação. Mas certifique-se de que é conveniente trabalhar no escuro e que não o torna demasiado escuro.
c. Mantenha o telemóvel e o televisor desligados para evitar a tentação de estar sempre à procura da webcam. Se tiver acesso à Internet, certifique-se de que tem capturas de ecrã em tempo real da sua Webcam no seu telemóvel.
d. Na moldura da lente, use colírio para os olhos. O fluxo de vídeo funcionará melhor se as gotas estiverem afastadas umas das outras.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como detetar a discriminação em razão da idade. Identificar anúncios de emprego discriminatórios. Um aviso ou anúncio de emprego não pode exigir ou preferir qualquer idade ou faixa etária para candidatos qualificados. A única exceção a esta regra ocorre se a entidade patronal puder demonstrar que a idade é uma qualificação profissional de boa-fé (bfoq).
Opções:
a. Estas entidades patronais devem demonstrar que a idade é uma credencial válida. As entidades patronais individuais por discriminação em razão da idade têm de demonstrar que a idade obtida na altura em que o trabalho foi desempenhado também pode ser publicada na base de dados de exames no local de trabalho.
b. Quanto mais antiga for uma posição reconhecida pelas entidades patronais, mais informações fornecem sobre o indivíduo. Os graus Bfoq podem ser utilizados para identificar a discriminação com base na idade nos seguintes casos: 40 a 60 anos de idade, 35 a 45 anos de idade, 71 a 70 anos de idade e 75 a 90 anos de idade.
c. Um exemplo de um bfoq que seria permitido é um requisito de reforma antecipada para agentes da polícia e bombeiros que estão no ativo. Alguns tribunais, no entanto, limitaram a exceção, de modo a que um chefe dos bombeiros, por exemplo, que faz sobretudo trabalho administrativo, não possa ser obrigado a reformar-se.
d. Uma agência de emprego não pode ter uma bfoq... Procure um anúncio de emprego "timeshare" ou "linked" para ter uma ideia de onde se encontra o emprego.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como utilizar o desinfetante para as mãos. Limpe as mãos de todos os detritos e jóias. Retire todos os anéis e outras jóias que possam estar a cobrir as superfícies das suas mãos. Se possível, enxagúe e remova todos os vestígios de matéria orgânica visível, como sujidade, gordura e alimentos, para que o desinfetante para as mãos seja mais eficaz.
Opções:
a. Esguiche o desinfetante para as mãos na palma de uma mão. Seja generoso com a quantidade de desinfetante aplicada.
b. Pode também considerar artigos de limpeza a seco, tais como luvas de forno e uma esfregona para o pó. Lave as mãos antes e depois de manusear ou utilizar o desinfetante para as mãos.
c. Isto é especialmente importante se tiver pontos negros ou outros problemas graves. O desinfetante para as mãos normal não será uma solução eficaz.
d. Se quiser evitar contaminar as suas mãos com germes nocivos, transforme o gel desinfetante para as mãos num gel de lavagem facial e seque as mãos com uma toalha macia. Agite sempre a tampa antes de enxaguar.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como enfiar as sobrancelhas. Obter linha de costura. Para enfiar as sobrancelhas, vai precisar de linha de costura de algodão de alta qualidade. Meça um pedaço de linha que seja tão comprido como o seu antebraço, mais três polegadas.
Opções:
a. Use este comprimento para tentar obter pontos rectos nas suas sobrancelhas. Para começar, pegue em 2 pedaços de linha.
b. Se achar que consegue fazê-lo com o pulso, faça-o. Se não for capaz de coser à mão, então arranje uma linha normal.
c. Deve ter cerca de 14 polegadas ou 35 cm de comprimento. Usar uma linha de costura de algodão de alta qualidade irá garantir que os pêlos da sobrancelha não se partam entre a linha.
d. Amarre esta linha no anel de linha mais externo. Empurre a agulha para um lugar onde ela não caia do anel.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como conversar por vídeo no facebook. Abre uma conversa com a pessoa com quem queres conversar por vídeo. Certifique-se de que abre uma conversa com uma única pessoa. Atualmente, não é possível iniciar uma conversa de vídeo com um grupo.
Opções:
a. Poderá ter de esperar alguns dias (no mínimo) para abrir uma conversa no facebook. Se não existir uma aplicação de conversação no seu dispositivo, ou se tiver de utilizar uma aplicação como o Facetime ou o Google Plus, estará disponível uma conversação em ecrã inteiro.
b. Tenha cuidado e certifique-se de que a pessoa com quem pretende conversar está disponível para conversar consigo antes de iniciar a conversa. Abrir uma conversa com apenas duas pessoas é muito difícil.
c. Pode prolongar a conversa desligando o telefone. Escreva o nome do seu contacto no campo de mensagem da sua conversa.
d. Toque no botão de conversação por vídeo na parte superior da conversa. Isto irá iniciar a chamada para a outra pessoa.
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Computadores e eletrónica
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Como transformar pó facial solto em pó compacto em casa. Encontre um recipiente adequado. De preferência, utilize um compacto velho e limpo ou um novo, mas também pode utilizar uma caixa de comprimidos, um recipiente de plástico plano, etc. O principal é que o artigo esteja limpo e seco. O principal é que o item esteja limpo e seco.
Opções:
a. Qualquer roupa serve, desde que o item esteja seco. Uma esponja serve, mas também podes considerar usar um pano ou os teus dedos.
b. Também não queres estragar o fundo do recipiente e ficar com mau cheiro. Misture o pó e o pó num liquidificador até que os bons ingredientes se misturem.
c. Limpe e seque o rosto todos os dias, do meio da manhã ao meio da tarde. Use cores frescas, mas não deixe que a temperatura chegue a mais de 25 ° f (135,3 ° c).
d. Espalhar papel de cozinha sobre o local de trabalho. É provável que se derrame algum pó, o que facilita a limpeza posterior.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como instalar o aquecimento por piso radiante húmido. Consulte os desenhos da planta de projeto. Prepare-se para colocar o pavimento de acordo com o esquema descrito... Coloque o isolamento entre as ripas/juntas, seguido da placa difusora ranhurada.
Opções:
a. Acelere lenta e gradualmente a configuração quente/quente, deslocando o aquecedor para a esquerda/direita, de modo a que toda a superfície se mantenha a uma temperatura constante durante, pelo menos, meio dia. Isolar o chão com isolamento de milho.
b. Fixe a placa inferior a cada ripa. Disponha os enchimentos de modo a que as formas correspondam exatamente a cada placa.
c. Comprar um molde para os painéis forçados das paredes exteriores. Encontre as 2 tomadas eléctricas e as cabeças de tomada, ambas fornecidas separadamente.
d. Verificar nos planos do sistema o número e o comprimento de cada circuito necessário... Começando no lado esquerdo do coletor, ligue à barra de fluxo do coletor.
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Casa e Jardim
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Como desenvolver o glúten no pão. Misture bem todos os ingredientes secos para a sua massa. Misturar bem os ingredientes antes de adicionar a água irá garantir que os ingredientes não fiquem presos em aglomerados isolados quando a água for adicionada. Adicione a água à massa, misturando-a lentamente.
Opções:
a. Depois de misturar vigorosamente durante 30 segundos, deve ser capaz de detetar facilmente a adição de água. Estenda a massa com um rolo de massa até formar uma casca macia.
b. A incorporação de água dissolve os ingredientes e começa a hidratar o glúten na superfície da farinha. A adição da água lentamente permite mais tempo para hidratar o glúten e mais tempo para as partículas de glúten interagirem umas com as outras.
c. Atenção: o pão vai ficar muito pegajoso, por isso não adicione mais água porque a água vai tornar a massa escorregadia e desagradável ao toque. Coloque um tabuleiro plano sobre uma mesa para evitar que a massa transborde.
d. A água deve ser suficientemente espessa para que a massa possa partir-se e estender-se facilmente sem se colar. Coloque a massa numa tigela e adicione 1 1/2/2 colheres de sopa de alho esmagado ou caldo de galinha e 1/4 de colher de chá de sal.
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Food and Entertaining
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Como utilizar o duolingo. Inscreva-se via facebook ou e-mail. Quando visitar a página principal do duolingo, ser-lhe-á pedido que se inscreva de uma de duas formas. Se optar por se inscrever por e-mail, pode ligar a sua conta do facebook ao duolingo mais tarde.
Opções:
a. Se optar por se inscrever por e-mail, receberá um e-mail a confirmar a sua disponibilidade para o duolingo. Também pode inscrever-se no site do duolingo com o seu facebook ou endereço de e-mail e palavra-passe.
b. Se optar por se inscrever através do facebook, será mais fácil para si convidar amigos mais tarde. Também pode partilhar automaticamente actualizações e progressos na sua linha do tempo do facebook.
c. Mesmo que o seu endereço de e-mail já esteja na linha do tempo do duolingo, ser-lhe-á pedido que introduza o endereço de e-mail que escolheu. Em seguida, ser-lhe-á pedido que introduza a sua palavra-passe e toque no botão "inscrever-se".
d. Caso contrário, será direcionado para o formulário oficial em. Pode perguntar ao administrador do computador ou ao administrador do catálogo sobre a aplicação e as suas funcionalidades.
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Computadores e eletrónica
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Como obter mãos bonitas. Mantenha os produtos no balcão da casa de banho. Manter hidratantes e cremes para as mãos no balcão da casa de banho pode ser o primeiro passo para manter as suas mãos. Esperemos que este passo a lembre de aplicar os seus produtos regularmente.
Opções:
a. Ao fazer isto, a sua pele terá tempo para sarar antes de qualquer tratamento com produtos de limpeza agressivos e peróxido, bem como para saber como se maquilhar depois. Para além de manter a sua pele hidratada e fresca, manter os cosméticos na mão também pode ser uma excelente forma de manter as suas mãos limpas e macias.
b. Leve os produtos consigo durante o dia. Hidratar e usar creme protetor para as mãos ao longo do dia pode ajudar muito a manter as suas mãos em bom estado.
c. Utilize um suporte de cozinha ou um espelho de duche para evitar que os frascos de amaciador e de creme para as mãos se entornem ou se esfreguem acidentalmente em si. Um espelho de mesa também pode ser útil.
d. Terá de investir em produtos únicos para manter as mãos bonitas, mas provavelmente já não dará por isso. Compre uma loção especificamente concebida para as suas mãos e rosto.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como ligar aos amigos no snapchat. Atualizar o snapchat. Se não actualiza o snapchat há algum tempo, é melhor obter a versão mais recente para ter acesso às funcionalidades do chat 2.0, que inclui chamadas de voz gratuitas. Esta funcionalidade foi introduzida na versão 9.27.0.0, lançada em março de 2016.
Opções:
a. Atualmente, não existem funcionalidades bloqueadas do snapchat activadas nos smartphones, com exceção da funcionalidade de visualização 111-23 incluída neste serviço. Estas funcionalidades serão activadas por um centro de atendimento.
b. Toque no campo de texto no canto superior direito e seleccione "atualizar" para atualizar a sua atualização. Se ainda não tiver um chat em direto, terá de criar um chat em direto depois de abrir o telefone.
c. Pode atualizar a sua aplicação snapchat a partir da loja de aplicações do seu dispositivo. As chamadas de voz não estão disponíveis em todas as áreas.
d. Visite a página do snapchat para atualizar. Esta funcionalidade permite-lhe adicionar novos amigos que não tenha atualizado durante as actualizações iniciais.
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Computadores e Eletrónica
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Como adicionar corantes alimentares aos alimentos. Escolha o seu tipo de corante alimentar. Diferentes opções de corantes alimentares têm diferentes vantagens, por isso pode decidir com base na facilidade de utilização, quantidade de utilização e riqueza da cor. O corante líquido tradicional está disponível em supermercados, lojas de artesanato e on-line.
Opções:
a. O corante líquido não contém tantas cores únicas quanto o corante líquido tradicional, portanto, pense com antecedência e selecione o melhor tipo de corante alimentar para suas preferências alimentares e seu próprio conjunto de habilidades. A maioria dos corantes está disponível em forma líquida, em pó e em sementes.
b. Está disponível em 4 frascos de cores diferentes: vermelho; amarelo; azul; verde. Pode ser complicado de trabalhar e pode manchar permanentemente as roupas na sua forma concentrada.
c. No entanto, pode comprar corantes alimentares numa loja de artesanato local. O corante alimentar comercial também pode ser obtido on-line ou em lojas de tintas.
d. Procure o nome do produto na embalagem ou uma palavra usada para descrever a origem do alimento e como ele é produzido. O corante alimentar verde-olho é muito grosseiro e pode ser encontrado em alimentos orgânicos locais.
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Alimentação e entretenimento
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Como converter brincos furados em brincos de encaixe. Compre conversores de brincos. Pode comprar conversores de brincos online ou na sua loja de artesanato local. Os conversores estão normalmente localizados na área de fabricação de jóias.
Opções:
a. Se estiver à procura de uma forma rápida de converter brincos em brincos de encaixe, escolha o relógio número um e dois. Seleccione o relógio número dois e, em seguida, seleccione o relógio número três.
b. Procure em cadeias de lojas e lojas online por conversores de brincos. Se não conseguir encontrá-los online, pode encontrá-los em lojas de costura ou em lojas online que vendam artigos de joalharia.
c. Procure um conversor que tenha um pequeno tubo/barril na parte de trás. A maioria dos pinos caberá no tubo do conversor, mas verifique o tamanho dos seus pinos para ter a certeza.
d. Terá de ter em conta o tamanho do seu brinco quando selecionar conversores de brincos. Considere comprar sempre um conversor de brincos de tamanho 3.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como limpar as persianas de vinil. Calçar luvas de borracha e de algodão. Para começar a limpar as persianas, calce um par de luvas de borracha. Depois, coloque um par de luvas de algodão por cima das luvas de borracha.
Opções:
a. Não é necessário usar fita adesiva, mas certifique-se de que está a usar as luvas quando o fizer, pois a fita adesiva pode ser escorregadia. Limpe a sujidade com um pano.
b. As luvas de algodão que você usar devem estar limpas. Limpar persianas com luvas sujas só vai criar mais confusão.
c. É importante manter as luvas firmes, pois elas protegerão suas mãos. Pode encontrar luvas de borracha ou de algodão no mercado local de artigos para a casa ou no mercado dos agricultores.
d. Só retire as luvas de borracha se tiver a certeza absoluta de que o material é seguro para usar em persianas de vinil. Se não tiver luvas, pode utilizar um par de luvas de borracha descartáveis.
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Casa e jardim
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Como evitar ser agredido por um rufia. Evitar o rufia ou rufias. Muitos rufias procuram embaraçar as suas vítimas, ou ficam numa área específica do pátio da escola. Procure locais onde os rufias se possam reunir (por exemplo, numa área isolada atrás de um edifício distante do campus) e evite esses locais.
Opções:
a. Ao evitar estas áreas, começará a tornar-se mais parecido com a vítima de bullying. Procure locais onde o agressor tenha nódoas negras (por exemplo, no carro ou numa escada rolante).
b. Os rufias vão vê-lo e, se o virem, vão bater-lhe. As pessoas não ficarão impressionadas com a sua inteligência; nem sequer se importarão com o facto de estar a reagir mal.
c. Se não estiveres perto do agressor, não te tornarás uma vítima. Fique com os seus amigos para evitar ser encurralado por rufias.
d. Pode achar isto útil se não souber onde o rufia se pode reunir. Fique num espaço privado (por exemplo, debaixo de um edifício semelhante, escondido num canto de um campus universitário).
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Cuidados pessoais e estilo
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Como pôr a roupa de molho. Ponha a roupa de molho antes de a lavar. Pode pôr a roupa de molho diretamente no compartimento da sua máquina de lavar se tencionar lavá-la na máquina depois. Tudo o que precisa de fazer é adicionar detergente à água que entra na máquina de lavar e, em seguida, deixar a roupa de molho durante 20 a 30 minutos na mistura de detergente e água parada.
Opções:
a. Para obter os resultados mais rápidos, encha um escorredor com água e coloque-o junto a um lava-loiça na sua máquina de lavar. Encha a máquina de lavar com a água mais quente que conseguir suportar antes de submergir a roupa.
b. Se estiver a colocar a roupa na máquina com mais água, esta pode ficar coberta de roupa suja mais tarde... Lave as suas roupas antes de as colocar na máquina.
c. Será mais fácil mergulhar a roupa numa máquina de lavar de carregamento superior do que numa máquina de carregamento lateral. Verifique se a sua máquina de carregamento lateral tem uma função de pré-lavagem integrada.
d. Mergulhe um pano velho ou uma esponja em água morna durante cerca de 10 minutos. Desligue a água quando o tecido estiver completamente embebido com a solução.
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Casa e Jardim
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Como utilizar cristais para desodorizantes. Explore os benefícios da utilização de desodorizantes de cristais. O ingrediente chave para a maioria dos desodorizantes de cristal é o sal, que quando aplicado na pele mata as bactérias causadoras de odores. É uma escolha particularmente boa para quem procura evitar desodorizantes à base de alumínio.
Opções:
a. Procure por emolientes que contenham esse ingrediente. Considere adicionar um pouco de sal de epsom aos seus desodorizantes antes de cada utilização.
b. Isto por si só irá matar o suor ionizado e outras bactérias causadoras de maus cheiros e reduzir a temperatura do seu corpo. Com isto em mente, uma escolha mais acessível de desodorizante pode ser aplicá-lo nos pés ou nas axilas para tratar o suor e as bactérias, derrotando assim a sujidade e os irritantes.
c. Basta adicionar uma colher de sopa de sal, massajar nas áreas problemáticas e, em seguida, utilizar água morna para enxaguar o sal. Não coloque demasiado sal nem esfregue as zonas problemáticas.
d. Considere a possibilidade de utilizar a forma de pedra (quer seja uma pedra ou um pau). É preferida por muitos porque se acredita que é menos alterada pelos fabricantes do que as outras versões.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como escolher um anel de noivado pouco convencional. Determine as cores que eles preferem. As pedras de noivado existem numa variedade de cores diferentes. Pergunte-lhes, ou tome nota das suas cores favoritas e escolha um anel que as reflicta.
Opções:
a. A roda das cores dá muitas voltas, mas a paleta de cores escolhida muda quando experimenta novas jóias. Algumas cores que não lhe são familiares podem ser demasiado suaves para um anel de noivado tradicional.
b. Por exemplo, um anel branco ou azul será sempre branco, enquanto um anel com um aspeto inteligente ou um tema único será sempre castanho (dourado) ou vermelho... Experimente um anel não convencional: Um anel de noivado clássico terá todas as mesmas cores.
c. Repare na cor atual das jóias e baseie a sua decisão nisso. Os anéis convencionais são normalmente transparentes, por isso, considere comprar uma cor diferente para o seu anel.
d. Use acessórios como gravatas, botões, colares, etc. Procure um look vintage ou clássico quando escolher um anel de noivado não convencional.
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Family Life
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Como limpar cobre oxidado. Verificar se o metal é cobre. Coloque um íman perto do cobre. Se o íman se colar ao metal, o item que está a limpar é apenas revestido a cobre.
Opções:
a. Procure componentes com partes brilhantes em vez de metais volumosos ou opacos como o alumínio. Verifique, especialmente se for um colecionador de panelas e usar uma placa de metal para o cobre, ou vice-versa, para proteger o metal.
b. Limpe as ferramentas electrónicas do seu dispositivo de cobre. Dependendo das ferramentas que utilizar, poderá também querer limpar os mecanismos que foram utilizados para manusear os mostradores e os botões.
c. Oxidação - uma reação química entre um solvente e a água de uma fonte (como um corpo de água) pode causar oxidação. Utilize um pano macio para limpar suavemente o cobre revestido.
d. Se o íman não reagir, é provável que o seu artigo seja de cobre. O cobre revestido geralmente precisa de ser tratado com mais cuidado do que o cobre puro.
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Casa e Jardim
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Como encaracolar o cabelo com palhinhas. Reúna os seus materiais. Antes de começar o seu conjunto de palhinhas, certifique-se de que tem tudo o que precisa. Ambos os métodos requerem os mesmos itens: canudos, grampos, tesouras e um frasco de spray de água.
Opções:
a. Você também precisará de um pente de dentes largos e alguns grampos de cabelo para seccionar. Corte a parte superior dobrável de cada palhinha que pretende utilizar.
b. Também vai precisar de : Um conjunto de palhinhas 3,8 litros de água 1 chávena (240 ml) de uma tinta normal para o cabelo laca adesiva para o cabelo um frasco de lixívia. Dilua o seu cabelo com a lixívia.
c. Também vai precisar de uma toalha para secar as zonas onde vai colar o cabelo, para estar pronta a cortar. Vai criar uma base com os ganchos e as palhinhas vão ajudar neste passo.
d. Também vai precisar de uma escova de cabelo ou de uma escova de pelo, de um acessório para o cabelo e de um misturador de cabelo. Quando todos estes itens estiverem reunidos em casa, pode fazer o seu projeto de cabelo.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como criar um dragão do rio em dragonvale. Verifica se atingiste o nível 14 ou superior em Dragonvale. O dragão do rio só pode ser criado depois de atingir o nível 14. O estado atual do nível é apresentado no canto superior esquerdo do ecrã inicial de dragonvale.
Opções:
a. Se não atingires o nível 14, espera dois dias para que a janela do servidor seja preenchida com o teu nível atual. Espera mais três dias para que a janela do servidor seja preenchida com o teu nível atual.
b. Se não estiveres no nível 14, toca em "objectivos" no ecrã inicial e completa a lista de objectivos em destaque para começares a avançar para o nível 14. Toca na gruta de criação ou na ilha de criação épica e depois toca em "criar".
c. O nível atual refere-se ao seu nível atual de níveis actuais com base no dragão que pretende reproduzir. Nota que este nível é atualmente 4 nível 13, o que significa que ainda podes criar um dragão de rio, mas não podes criar um.
d. Podes escolher criar um dragão de rio de qualquer mundo de aves, mas isso só te permitirá criar o dragão de rio em Vale do Dragão. Continua a criar dragões de rio durante 5 ciclos, no máximo, até atingires o nível 13.
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Educação e Comunicação
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Como limpar um aquário. Descubra a quantidade de água que o aquário contém. Para determinar a quantidade de água limpa que precisa de preparar, primeiro tem de deitar suavemente a água atual do aquário e os peixes num balde ou recipiente limpo e sem sabão. Depois, marque o nível da água no exterior do balde.
Opções:
a. Isto dar-lhe-á orientações específicas sobre a quantidade de água que cada recipiente deve conter. Encha um balde ou recipiente com água morna e sabão e coloque-o por baixo da tigela.
b. Utilize apenas água esterilizada. A quantidade de água limpa que o balde comporta varia de acordo com a quantidade de peixes que pretende limpar.
c. Calcule a quantidade de água nova necessária. Quando limpar o aquário, terá de substituir 40-50% do volume total de água que ele contém.
d. Repita este processo para cada galão ou litro de água que utilizar. Não se esqueça de registar este número para facilitar a consulta.
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Animais de estimação e animais
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Como fazer uma loção em barra com óleo de amêndoa. Visite a loja de artesanato ou de alimentos saudáveis para compilar os ingredientes. Vai precisar de uma barra de cera de abelha de 1 kg, ½ chávena de óleo de amêndoa e ½ chávena de óleo de coco.
Opções:
a. Localize o seu banho-maria ou crie o seu próprio usando duas panelas e um pouco de água. Esta será a ferramenta que usará para derreter as barras e criar a sua própria fatia de pele paradisíaca.
b. Certifique-se de que tem em stock os ingredientes que usará para fazer a sua barra de creme de coco. Vai querer um liquidificador, uma tigela ou uma batedeira eléctrica para processar e colocar os ingredientes, por ordem.
c. Aplique a mistura na sua pele, prestando atenção a quaisquer manchas ou descolorações. Raspe o excesso de mel ou leite.
d. Também pode encontrar uma boa loção mentogénica sem leite na loja... Partir a proteção dos óculos de sol e raspá-la.
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Cuidados Pessoais e Estilo
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Como reduzir uma receita para metade. Reveja a receita. Como em qualquer receita, a primeira coisa que deve fazer é ler a lista de ingredientes e as instruções completa e cuidadosamente. Ao fazê-lo, saberá quais os ingredientes que precisam de ser cortados precisamente a meio e quais os que são menos específicos.
Opções:
a. Leia atentamente a lista de receitas para ter em conta os ingredientes necessários e os que serão adicionados a seguir. Se desejar, pode incluir directrizes apropriadas lendo a lista de ingredientes.
b. Também ficará a saber quando é que cada ingrediente será utilizado e se é necessário dividir mais algum durante a preparação. Divida a quantidade de cada ingrediente ao meio.
c. Procure por porções curvas e pontas. Precisa de cortar individualmente ou a receita diz claramente para cortar cada metade ao meio? Pode utilizar a receita de várias formas, mas cada receita sugere como seguir o padrão específico.
d. Ter uma noção do que está a planear utilizar e porque o vai utilizar é imperativo para o seu sucesso na preparação das suas próprias receitas. Tenha isto em mente quando perguntar aos seus amigos, familiares e conhecidos quais os ingredientes que devem ser reduzidos a metade.
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Comida e entretenimento
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Como utilizar cristais para desodorizantes. Explore os benefícios da utilização de desodorizantes de cristais. O ingrediente chave para a maioria dos desodorizantes de cristal é o sal, que quando aplicado na pele mata as bactérias causadoras de odores. É uma escolha particularmente boa para quem procura evitar desodorizantes à base de alumínio.
Opções:
a. Procure por emolientes que contenham esse ingrediente. Considere adicionar um pouco de sal de epsom aos seus desodorizantes antes de cada utilização.
b. Isto por si só irá matar o suor ionizado e outras bactérias causadoras de maus cheiros e reduzir a temperatura do seu corpo. Com isto em mente, uma escolha mais acessível de desodorizante pode ser aplicá-lo nos pés ou nas axilas para tratar o suor e as bactérias, derrotando assim a sujidade e os irritantes.
c. Basta adicionar uma colher de sopa de sal, massajar nas áreas problemáticas e, em seguida, utilizar água morna para enxaguar o sal. Não coloque demasiado sal nem esfregue as zonas problemáticas.
d. Considere a possibilidade de utilizar a forma de pedra (quer seja uma pedra ou um pau). É preferida por muitos porque se acredita que é menos alterada pelos fabricantes do que as outras versões.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como guardar a roupa de inverno. Lave na máquina ou lave a seco todas as suas peças de inverno. Quando guardada durante longos períodos de tempo, a roupa suja atrai pragas e pode também produzir odores indesejados, bolor ou mofo. Itens sujos que contenham perfumes, loções, óleos e/ou transpiração também podem fazer com que o tecido manche e amareleça.
Opções:
a. Qualquer coisa que cheire como as roupas provavelmente irá para o lixo. Procure no seu guarda-roupa roupas que sejam adequadas para o inverno.
b. Lave as suas roupas com detergentes suaves se quiser minimizar os odores. Se estiver a lavar as suas roupas para um evento importante, como um feriado ou uma festa de formatura, usar menos detergente pode ajudar a minimizar os odores.
c. Lembre-se de que as unidades de detergente forte são mais seguras do que as secadoras fortes, por isso lave todas as peças de roupa antes de as guardar na máquina de lavar. Guarde a roupa de inverno num espaço central, como um armário.
d. Antes de arrumar o seu guarda-roupa de inverno para vários meses, deve lavar corretamente cada peça de roupa. Lave na máquina todas as suas peças de inverno não delicadas.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como aplicar uma máscara capilar. Leia atentamente as instruções. Muitas máscaras capilares comerciais vêm com instruções especiais. Algumas podem ser concebidas apenas para uma utilização semanal e outras podem necessitar de ser mantidas durante períodos de tempo específicos.
Opções:
a. Uma vez que não existe um limite de tempo para a permanência de uma máscara, para facilitar a resistência geral do seu cabelo contra a secura e o frisado, leia atentamente todas as instruções. Como último recurso, a máscara não permanecerá no cabelo durante mais de um dia.
b. Nem todas as máscaras capilares podem ser utilizadas indistintamente em termos de duração e frequência de utilização. Certifique-se de que lê atentamente as instruções antes de aplicar uma máscara capilar.
c. Algumas máscaras só podem ser aplicadas até seis meses e outras podem ser utilizadas até um ano. Algumas máscaras só podem ser aplicadas durante uma ou duas semanas e outras podem durar mais tempo.
d. Se não aprendeu algum destes passos, leia as instruções e consulte um especialista em máscaras capilares ou um quiroprático. Estas dicas podem variar de produto para produto e são tomadas numa base diária.
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Cuidados pessoais e estilo
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Como tornar-se um body piercer. Certifique-se de que é um candidato adequado. Antes de avançar com a sua formação, considere primeiro se o piercing é a opção certa para si. Os body piercers devem ter pelo menos 18 anos de idade.
Opções:
a. As mulheres grávidas e as pessoas com mais de 21 anos não correm qualquer risco adicional de desenvolver lesões ou doenças. Um número superior a 33 é considerado um candidato bem qualificado.
b. Uma vez que o piercing é um desporto, é necessário ter 16 anos de idade para ser um piercer. Se tiver mais de 18 anos, precisará de um diagnóstico detalhado de um pediatra e de um historial clínico mensal de um médico.
c. Os body piercers também precisam de ter uma coordenação mão-olho excecional. Se tiver mãos instáveis ou trémulas, tenha em conta que este pode ser um obstáculo que não conseguirá ultrapassar.
d. Como candidato responsável, terá de pagar o piercing para saber se é adequado para si. Geralmente, os piercings grandes ou bem abertos são mais aceitáveis do que os pequenos ou não comidos.
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Work World
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Como remover a coloração do cabelo salpicado. Esmague 6 comprimidos de vitamina C até obter um pó fino. Coloque os comprimidos num saco de plástico, depois feche o saco e coloque-o numa tábua de cortar. Utilize um rolo da massa ou um martelo para esmagar os comprimidos até obter uma consistência de pó.
Opções:
a. Raspe quaisquer grumos extra e retire o pó. Guarde o pó num recipiente hermético ou no frigorífico durante 3-6 meses.
b. Pode também adicionar uma aspirina e hortelã para ajudar a triturar. Depois de triturar os comprimidos, pode colocar os pós num processador de alimentos.
c. Continue a triturar até que todos os grânulos grandes tenham sido quebrados. Misture a vitamina C com 1/4-1/2 chávena (60-120 ml) de champô anti-caspa.
d. Deve triturar apenas cerca de 20 comprimidos até obter um pó grosso. Se estiver a usar comprimidos inteiros, esmague 2 comprimidos para fazer 1 colher de sopa de pó.
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Cuidados Pessoais e Estilo
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Como candidatar-se a escolas de pós-graduação com um baixo gpa. Adquira uma quantidade significativa de experiência relevante. Mesmo que o seu "gpa" seja baixo, um portefólio de candidatura globalmente impressionante pode ajudar a compensar essas notas. Uma das melhores formas de mostrar o seu potencial para estudos de nível pós-graduado é adquirir e registar uma grande quantidade de experiências relevantes para a área que pretende seguir.
Opções:
a. Consulte a sua universidade e o seu corpo docente para ver se podem fornecer outras informações relativamente às candidaturas a nível de pós-graduação. Por exemplo, se a sua escola de pós-graduação se concentrar em biologia, a compreensão do mundo pode ter precedência sobre a obtenção de um diploma em psicologia.
b. Procure experiência de trabalho relevante para a área pretendida, pesquisando online posições de nível de entrada. Mesmo uma experiência de voluntariado ou estágio pode ajudar a melhorar a sua candidatura se for relevante para a área de estudo pretendida.
c. Peça esta informação ao seu orientador ou ao seu assistente administrativo. Normalmente, um estágio numa empresa ou numa escola pré-graduada pode ser o melhor complemento para as competências que não estão disponíveis para os estudantes universitários tradicionais.
d. Estas ligações podem revelar-se inestimáveis se quiser avançar para os escalões superiores. Além disso, ter uma sólida formação em ciências ou áreas afins pode colocá-lo no lugar do condutor quando se trata de se candidatar a uma pós-graduação.
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Educação e Comunicação
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